تسجيل دخول 
...انا عندى بمارس العاده السريه من عده سنين و اثرت علي جنسيا كسرعه قذف ان
28 يونيو 2015
1808
انا شاب عندى 17 سنه بمارس العاده السريه من عده سنين ،، و اثرت علي جنسيا كسرعه قذف ،، انا فى سن صغير اريد نصايح عديده و نظام غذائي لاستعاده قدرتى الجنسيه من فضلكم .
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عزيزي حاول ان لاتدع للامور الجنسية المجال للسيطرة علی مجمل تفكيرك. فهذا ليس عالم حقيقي بل خيال.. اهتم بالرياضة او المطالعة او اي هواية مفيدة تحبها.. واحرص علی بناء علاقات مفيدة مع الاهل والاصدقاء. فهذا كقيل بان لاتفكر او تمارس العادة السري بافراط..
الاطعمة التي تفيدك هي الفاكهة. العسل. المأكولات البحرية. .
موفق يارب
1
2015-06-29 12:52:17
![الدكتور مثنی الجوادي]()
الدكتور مثنی الجوادي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D8%AB%D8%B1%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A-464373
الدكتور مثنی الجوادي
جراحة الكلى والمسالك البولية والذكورة والعقم
عزيزي حاول ان لاتدع للامور الجنسية المجال للسيطرة علی مجمل تفكيرك. فهذا ليس عالم حقيقي بل خيال.. اهتم بالرياضة او المطالعة او اي هواية مفيدة تحبها.. واحرص علی بناء علاقات مفيدة مع الاهل والاصدقاء. فهذا كقيل بان لاتفكر او تمارس العادة السري بافراط..
الاطعمة التي تفيدك هي الفاكهة. العسل. المأكولات البحرية. .
موفق يارب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لو سمحت انا شاب عندي 20 سنه امارس العاده اللعينه اكتر من 5 اعوام وعندما امارسها احث بالذنب فهل يوجد...
لا داعي للشعور بالذنب، فهو لا يحسن الحالة، بل يزيدها سوأً، عليك تقليل العادة وتقليل الأكل، وممارسة الرياضة والمطالعة وإشغال وقتك، وستتحسن أورك بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم و رحمة الله انا شاب عمري 16 سنه امارس العاده السريه من اربع سنين و شبه كنت اعاني...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا ولزيادة المنويات مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، أما كتم القذف فليس محبذاً، لأنه قد يسبب احتقان في البروستاتا والقنوات المنوية.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 20 عام و مذمن الافلام الاباحيه و العاده السريه اكثر من 9 سنوات...
١- عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة على الأقل يومياً، وهوايات أخرى مثل المطالعة
٢- تناول التغذية المتوازنةو وتناول العسل والخضروات، والفواكه.
٣- التوقف عن التدخين
٤- النوم الكافي والراحة الكافية
٥- عمل تمارين كيغل للتخلص من سرعة القذف
لا ينصح بالأدوية المهدئة لأثارها السلبية.
سؤال من ذكر سنة
انا عمرى 28 سنه امارس العاده السريه من عمر 16 الان اصبح عندى ضعف فى الانتصاب و قله ملحوظه فى...
الإفزاط في العادة السرية يؤدي إلى الضعف الحنسي وعدم الانتصاب، وأمراض نفسية أنت بغنى عنها وقت الحاجة. وكلما قللت الممرسة يكون أفضل!!
وإذا أردت الزواج، فعليك التوقف عن ممارسة العادة، وستتحسن أحوالك مع تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمرى 30 عام امارس العاده السريه منذ اكتر من 10 سنوات وزواجى بعد 4 شهور واعانى حاليا من...
الغالب أن هذه النتيجة هي من خيرات العادة السرية، وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ووقف التدخين ، والنوم الكافي والإقلال من الممارسة الجنسية. وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 35
انا 33 سنه مارست العاده السريه لفتره كبيره حوالي 10 سنوات ..وانا متزوج حاليا وللأسف من أقل سنه اصبت بضعف...
راجع طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب، ونفضل الطريقة الطبيعي بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة 22
نا طالب وبحاول اجتهد في تعليمي بس للاسف انا ديما عندي رغبه جنسيه عاليه و انتصاب في اوقات كثيره من...
الأفضل عدم استعمال الأدوية لأنها تؤثر على التركيز والدراسة، ويمكنك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والانشغال بدروسك، فهي أهم!!
سؤال من ذكر سنة 31
انا شاب أبلغ من العمر ٢٨ سنه أمارس العاده السريه منذ ١٣ سنه بقالي فتره كبيره القضيب ليس لديه القدره...
الحل لاستعادة الانتصاب ، هو التوقف عن العادة أولاً، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ثم تناول العسل والمكسرات ، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمرى 23 عاما مشكلتى كبيره فقد أصبحت العاده السريه جزا من نمط حياتى للأسف فاعتبره اصبح...
تأثيرها في الزواج: قد تؤدي للقذف المبكر، أو تأخير القذف، أو ضعف الانتصاب. ولإياقفها يجب ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وتخفيف وزنك أيضاً لأن له تأثير سيئ على الممارسة الجنسية في الزواج.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندي 21 سنه وانا منذ البلوغ وانا امارس العاده السريه بأستمرار وعندى سرعه قذف كبيره يعني ممكن مش...
مارس تمارين كيغل لستة أشهر.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره