انا عند عندى مشكله فى المنى انى تقريبا مبيحصليش احتلام او بينزل منى خا

يمكنك تناول الأدوية المساعدة على النتصاب إذا لم يكن هناك مانع طبي ، راجع طبيبك كذلك عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الغالب أنه لا داعي لتدخل طبي، فقط توقف عن العادة ومارس الرياضة والمش لاستعادة لياقتك البدنية مع التغذية المتوازةومارس هوايات تشغل وقتك ، والعادة لا تسبب العقم إلا إذا حدثت مضاعفات في الجهاز التناسلي.

فقط امتنع عن العاده الا عند الاثاره الشديده وستتحسن امورك

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة ويمكن مراجعة طبيبك لوصف مساعدات الانتصاب مؤقت، ومبروك!!اً

عليك أولاً المحافظة على مستوى السكر في الدم. ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

إذا كان الانتصاب عاد سباقاً، فالموضوع مؤقت ،والغالب أن السبب نفسي ربما يتعلق بالعمل أو قلة الانجاز أو قلة اللياقة البدنية، ولا داعي للقلق يمكنك تحسين الحالة بممارسة الرياضة وتحسين الحالة النفسية.

الدوخة لها أسباب كثيرة منها الجوع وهبوط الضغط مثلاً، وليس بالضرورة من العادة السرية. إذا استمرت الدوخة راجع طبيبك!

عملية القيلة المائية لا تؤثر على الإنجاب، فلا داعي للقلق.

في الاغلب يكون هذا نتيجة عامل نفسي وفي الاغلب يكون نتيجة ممارسة العادة السرية بكثرة قيل الزواج وهي تحتاج في علاجها الي ممارسة بعض التمارين الجنسية

لم تذكر وحدات القياس، عادة ما يتم قياس التستوستيرون عن طريق فحص الدم في الصباح الباكر ، عندما تكون المستويات أعلى. تتراوح المستويات الطبيعية من 300 إلى 1000 نانوغرام / دل. قد يرغب طبيبك في إجراء هذا الاختبار للمرة الثانية قبل تشخيص انخفاض هرمون تستوستيرون. راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.