انا عمري 18 امارس العادة السرية كل 24 ساعه هل هذا يثر على صحتي ولدي سؤال ثاني بعد مرور زمن من ممارسة العادة السرية اصبح لدي الم في اسفل الظهر ما علاجها

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. وعليك تقليل العادة السرية لوقف آلم الظهر، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

السلام عليكم انا شاب عمري الان ١٥ عام وبدأت ممارسة العادة السرية قبل عامين والان لدي حب شباب زائد عن الطبيعي في وجهي ولدي سرعة قذف..لو توقفت عن العادة السرية هل سوف اتعافا ؟

نعم، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وكذلك المطالعة والاهتمام بدروسك.

انا منذو عمري 13 اعمل العادة السرية حتى الان عمري 17 هل يؤثر ذالك في مستقبل زواجي يعني تزايد العادة السرية تقريبآ بشكل يومي او كيف اخفف على العادة السرية

لتخفيف العادة السرية عليك مممارسة هوايات جديدة كمثل المطالعة والرياضة وإشغال نفسك بالدراسة مثلاً، وتقليل نفكيرك بالأمور الجنسية. والإفراط هو الذي يسلبب المشاكل.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا التهاب كبد ني ممارسة العادة السرية

Q: هل يمكنني ممارسة الرياضة بعد العادة السرية مباشرة ؟

يمكن، ولكن على مهلك،

Q: انا لست متزوج اريد ان اعرف هل يمكنني استعمال باور كوبرا عند ممارسة العادة السرية؟

هذا ليس لعلاج القذف السريع، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: هل ممارسة العادة السرية تؤثر على التهاب البواسير

ليس مباشرة!!! عليك تقليلها على كل حال.

Q: انا اعاني من سرعة القذف عند ممارسة العادة السرية مع العلم ان عمري 17 سنة هل يمكن ان تتحسن حالتي فوق سن 18 سنة

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا الحالة لن تتحسن ما دمت تمارس العادة السرية!!