انا فتاة عمري 14 وبدات بعمل العادة من قبل سنة او سنتين ولكني لم اكن اعرف ما الذي افعله ثم ادركت ما افعل وعرفت اضرارها ولم استطيع التخلص منها كيف يمكن التخلص من العادة ؟

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

انا اعاني من إفراط في العادة السرية منذ سنوات الان عمري 20 سنة و أود التخلص منها و لكن لدي مشكلة في الانتصاب و سرعة القذف فهل ممكن علاجهما و كيف؟

يبدأ العلاج بتقليل الممارسة، بالتدريج ثم إلغائها، رعليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

سؤال من أنثى 32 سنة

الصحة الجنسية

انا عزباء ولكن أعاني من فرط في الشهوه كيف أستطيع التخلص منها

Q: اعاني من ظاهرة الاستمناء ولا استطيع التخلص منها فأرجو ان تدلوني على طريقة للتخلص منها وشكرا

عليك ممارسة هوايات جديدة تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها، وأن تشغل وقتك بما يفيد مستقبلك.

Q: مرحباً.. هل العادة السرية تؤثر على النظر.. عندما اقوم بها اشعر بازعاج في العيون وضعف في الرؤية..كيف استطيع التخلص منها وشكراً

قد تؤثر، ويختلف الموضوع من شخص لآخر، وللتخلص منها عليك إشغال نفسك بهوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها،

Q: اعاني من العادة السرية اكثر من مرة في اليوم ولم استطيع التخلص منها حتى مع الارادة و ملا الوقت ف ما الحل ارجوك

عليك إشغال نفسك بهوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة، إضافة إلى الإرادة.

Q: كيف يمكنني التخلص منها و انا مراهق امارسها بدون علمي ثم اندم انصحني

لا مشكلة في ممارسة العادة السرية ولن تؤثر عليك سلبيا ولكن الأفلام الإباحية يجب تركها حيث فيها اضرار على صحتك النفسية. ممكن تشغل نفسك بأمور إيجابية او تمارس الرياضة. او تبتعد عن أي شي يؤدي إلى ذلك او تستشير أخصائي نفسي يساعدك.

Q: عمري 21واعاني من الادمان على الافلام الجنسية الشاذة رغم اني اقرف منها وحاولت مرارا التخلص منها ولكن فشلت اريد التخلص منها نهائي رجاااء

مشاهدة الأفلام لجنسية بمثابة مساعدة للقيام بالعادة السرية. ولكنها قد تكون مفيدة في تهدئة الشخص، وزيادة معلوماته الجنسية. وليس هناك علاج للإدمان سوي التفكير بهوايات أخرى غير الجنس وممارسة الرياضة والمطالعة، وفقك الله