انا عروسه بقالي اسبوع بس و اول جوازه ليا اثنا العلاقه جوزي قالي ان المهبل واسع هو مش حاسس بمتعه ولا انا في ناس قالولي على جل اسمه فريش جل بس ده موقت انا عاوزه حل دائم

icon 2 مايو 2017
icon 3380
انا عروسه بقالي اسبوع بس و اول جوازه ليا اثنا العلاقه جوزي قالي ان المهبل واسع هو مش حاسس بمتعه ولا انا في ناس قالولي على جل اسمه فريش جل بس ده موقت انا عاوزه حل دائم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الحل الدائم هو تضييق المهبل بتمارين كيغل وتقوية عضلات الحوض، تمرين تقليص عضلة PC

PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. 
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل أيضاً،  قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC   0 2017-05-02 17:32:14
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الحل الدائم هو تضييق المهبل بتمارين كيغل وتقوية عضلات الحوض، تمرين تقليص عضلة PC

PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. 
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل أيضاً،  قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC  

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 27

في الصحة الجنسية

انا اوعاني من زياده هرمونات وكنت روحت لدكتور والاول كان رافض العلاج قلي بعد الجوازه هتبقا تمام بس الجواز لسه...

بسيطة!! عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل لارياضة والمطالعة والابتاد عن المصيرات الجنسية، الأدوية المهدئة لها آثار جانبية ، حاول بدونها!!

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

انا متجوزة بقالي ٧سنين وجوزى بيقولي انه مبيحسش بلذة الجماع ولما سألته قالي انه في حاجه اسمها لذه دخول للعضو...

ربما يجب إطالة المداعبة وتأخير الايلاج حتي يتم إفراز الإفرازات الضرورية لتزيين المهبل، كما هناك  أطعمة  تفيدلزيادة الرغبة الجنسية عند النساء.الزوجات :الكرفس،السبانخ ،البروكلي،المحار ،الأسماك الدهنية ،الموز ، البطاطا الحلوة ،الأفوكادو ،البطيخ ،البقوليات ،البيض ،الكبد الحيواني،

سؤال من ذكر سنة 30

في الصحة الجنسية

السلام عليكم انا اعاني من ضعف انتصاب مفاجئ من اربع ايام مع انا كنش فيه حاجه قبليها دلوقتي مره انتصابت...

قبل ما تروح لدكتور، جرب استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياصة والمشي وهوايات تشغل وقام والتوقف عن العادة السيرة، وإدا لم تتحسن خلال ٣ أشهر، عندها يجب عليك مراجعة طبيبك.

سؤال من ذكر سنة 18

في الصحة الجنسية

حضرتك انا في اول سنه جواز الانتصاب كان عندي ممتاز لدرجه ممكن الجماع مرتين وتلاته في اليوم من 4 اشهر...

طاقة الجسم محدودة  في بناء الهرمونات والمطويات، لذلك أقترح عليك التقليل من الجماع واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول السل والمكسرات،ولعله خير.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً