تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...احتقان البروستات والتهاب البروستات المزمن
21 يناير 2023
821
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. ثم مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، ،تناول العسل والمكسرات ، والله معك.
0 2023-01-22T14:47:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%84%D9%8A-1666765#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة... اقرأ المزيد
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. ثم مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، ،تناول العسل والمكسرات ، والله معك.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
أنا متزوج منذ 4 سنوات واعاني من سرعة القذف، أول جماع من بعد الدورة بمجرد الايلاج اصمد نصف دقيقة ومع...
سؤال من ذكر سنة
أنا عمري 27 سنة متزوج من تسع سنين أعاني من سرعة القذف قوي جدافورا حدوث الانتصاب وقد استعملت الواقي لا...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 21 سنه اعزب لدي انتفاخ في رأس القضيب والم شديد اثناء الانتصاب والم شديد قبل وبعد عملية...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من الم عندما اقذف وسرعة عند القذف كنت اعمل عادة السرية يوميا وانا متزوج مدة الالم ثواني مع العلم...
سؤال من ذكر سنة 38
عمري 35 عاما. منذ أن تزوجت وانا اعاني من انتصاب لا يدوم الا لفترة قصيرة جدا مما يودي الي سرعة...
سؤال من ذكر سنة 24
مرحبا دكتور انا شاب عمري ٢٢ سنه من حوالي اسبوعين او اكثر اصبح لدي ألم اثناء القذف (عادة سرية) لا...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليك دكتور ، انا عندي رجفة تحت الخصيتين، وألم أسفل الظهر وأيضا سرعة القذف أنا غير متزوج ولكن كنت...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ضعف في الإنتصاب غريب لسبب ذكرته سابقا ولكن ليس ضعف اصبح حجم الإنتصاب اصغر من أول والإنتصاب غير...
سؤال من ذكر سنة 29
لدي قذف سريع جدا استخدمت كوندوم لتاخير القذف وبخاخ ايضا لكن بدون فائدة ولا واحد بالمئة لا ادري اذا كان...
سؤال من ذكر سنة 39
عمري ٣٢ اعزب ومقبل ع الزواج بعد شهرين اعاني من ضعف انتصاب وبرود جنسي من فتره تصل لسبعه شهور لا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
75997
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5649
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين