انا شاب متزوج من فترة عندي 25 سنة خلال اول اربعة ايام من الزواج كنت امارس الجنس بصفة طبيعيه ثم بعد ذلك حينما اقترب من زوجتي يرتخي العضو حتي الان

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

أنا متزوج من سنتين واعاني من ضعف الانتصاب وخوف لدرجة انني لم اعاشر زوجتي معاشرة كاملة في اول شهر ومن بعد اول شهر لم المسها جنسيا ابدا حتى الان وحياتي الزوجية صارت في مرحلة خطر

لا داعي لتضخيم الأمور ، عليك التقرب من زوجتك والقيام بواجباتك الزوجية ،ضعف لانتصاب ليس مشكلة كبيرة في عمرك ، ويمكنك تناول بعض المقويات مثل الفياغرا بعد استشارة طبيبك أو تحسين لياقتك البدني بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ،تناول العسل وعسل الملكات والمكسرات وستتحسن بالتدريج ، توكل على الله.

انا رجل متزوج صار لي أكثر من 10 سنين كنت أمارس العادة السرية قبل الزواج لأكثر من15 سنة تزوجت وانا بعمر الثلاثين وعندما أمارس الجنس لاينتصب القضيب إلا بعد تلعب زوجتي به

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

اني شاب عمري 22سنه متزوج من4سنوات زوجتي عندما امارس الجنس معها لا تصرخ ولاتتئلم وحتى لاتحس بل متعه ابد مع العلم اني قضيبي طوله 18س لدي خصيه واحده واعاني من سرعه القذف

عليك أولاً إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

أنا رجل بعمر 67 عام توفيت زوجتي وتزوجت منذ أكثر من شهر وللأسف لم أتمكن من ممارسة الجنس معها ؟ المشكلة إني استعملت أكثر من طريقة مثل فياقرا لكن لم تأتي بنتيجة مع العلم إني كنت منذ أكثر من 17 سنة أمارس الجنس مع زوجتي القديمة بشكل قليل وبعد مرضها قلت الممارسة بشكل اكبر وتوفيت منذ 4 سنوات وهذه الفترة لم أمارس فيها الجنس فما الحل أغيثوني ؟

لياقتك البدنية ضعيفة ويجب عليك تنشيطها، وذلك ببمارسة الرياضة اليومية، والاهتمام بالتغذية المتوازنة ويمكن أن تتحسن بسرعة،، كما أن عليك إبعاد الأفكار المزعجة من جهة وعدم التفكير في إمكانية عودة النشاط الجنسي إلى سابق عهده، فالعمر له حقه أيضاً. راجع انتصاب في القاموس.

مرحبا دكتور انا عمري ٢٩ عاما كنت متزوجا وكانت علاقاتي الجنسيه جيده جدا ولكن لظروف لم نستمر. وبقيت اعزب لمدة سنتين وقبل عدة ايام تزوجت من امرأة اخرى وفي اول علاقة قذفت بشكل سريع

بسيطة، عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكن ممارسة تمرين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا رجل ٥٠ عاما متزوج ا ٨ د جنسيا مستقيم امارس حياتي الجنسيه طبيعيا ول

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 34 عام متزوج وأب لطفلين.... كانت حياتي الجنسية طبيعية جدا منذ سهر تقريبا اصابني ضعف الانتصاب ومنذ ذالك الوقت وانا اعاني منه ما السبب......

الغالب أن السبب نفسي، وعليك البحث عنه ومراجعة نفسك، ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: انا شاب ابلغ من العمر 26 سنة لدي مشكلة اثرت في نفسيتي. فانا ومنذ شهرين تقريبا اعاني ضعفا في الانتصاب او بالكاد ينتصب علما ان علاقاتي الجنسية السابقة

هل المشكلة النفسية هي السبب أم النتيجة؟؟؟ لا داعي للقلق ستعود الأمور لطبيعتها مع الوقت.

Q: انا متزوج منذ عامين ولدي ولدين،لكن اعاني من برود جنسي وضعف الانتصاب، حيث اجامع زوجتي مرة واحدة في عشرة ايام وبعد القدف يضعف الانتصاب ولا استطيع مرة اخري، وزني 99كلغ

الأكيد عليك تنزيل وزنك!!! ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: تزوجت منذ شهرين وكانت حالتي ممتازة ولان قضيبي مرتخي ولا استطيع انا امارس الجنس مع زوجتي

الغالب أن الحالة نفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

25 مارس 2015

1900

انا رجل ابلغ من العمر ٥٠ عاما متزوج ولديا ٨ أولاد جنسيا مستقيم امارس حياتي الجنسيه طبيعيا ولم افشل يوما فجأه وقبل شهرين بالتحدبد بدأت اعاني من فشل شبه كامل في معاشرة زوجتي