تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الطرق لتنشيط عمل الخصيتين
11 مايو 2023
885
أنا ذكر عمري 16 سنه أريد أن أكبر قضيبي و خصيتي ما هي أفضل المأكولات أو الادويه التي يمكن أن اعتمدها بشكل يومي و ما هي الكميات المناسبه
1
11 مايو 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تبدأ بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ووالاطعمه المفيده :١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة
1
2023-05-11 07:41:31
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D9%88-%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%88-1704556
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تبدأ بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ووالاطعمه المفيده :١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مايو 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 26 سنه تخلصت من ممارسة العادة السريه منذ اشهر لكنني أشعر الان أني أضعف من الوقت الذي...
عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي وسيعود جسمك لطبيعته،
لزيادة الوزن لابد من تناول طعام اكثر مما يتم احراقه اي بزيادة حوالي 500 سعرة حرارية باليوم . 1- للحصول على شهية صحية , حاول تناول الأغذية الغنية بالبروتين و احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية التي تلعب دورا حاسما في بناء العضلات. ولذلك ينبغي أن تكون جزءا من النظام الغذائي عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن..... وينبغي ان تتراوح نسبة المواد الغذائية بين البروتينات (20-40 ٪) والكربوهيدرات (30-50 ٪) والدهون (20-25 ٪). 2- يمكن أيضا النظر في المنشطات الطبيعية التي تساعد على زيادة الشهية وزيادة الوزن كالأعشاب مثل البقدونس ، والزنجبيل والثوم والنعناع والفجل . 3-تجنب المشروبات الكحولية والدخان . 4- وهنا بعض من الفيتامينات والمعادن المستخدمة لزيادة شهيتك : . فيتامين (أ)و(سي) -- ضرورية لبناء وإصلاح جميع الأنسجة ، ويساعد أيضا الجهاز المناعي الثيامين -- يساعد في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات الزنك -- يعزز مذاق الأطعمة فيتامين ب المركب Bcomplex -- فيتامين تخفيف الاجهاد الذي يزيد من الشهية وضروري للجهاز العصبي الخميرة الغنية في العديد من الفيتامينات ب المعقدة والمواد المغذية ، وتحسن الشهية -تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين زيادة الكمية تدريجيا 0 ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل : (1)إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين . (2)إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل . 5-تناول الماء بانتظام بمعدل 2لتر باليوم فهو ضروري لانشطة الخلايا والاعضاء,وتجدد الخلايا,وتساعد باعادة السموم لمجرى الدم ليتم التخلص منها. -تناول طعام غني بالسعرات الحرارية او وجبات خفيفة متعددة بدل من وجبتين او ثلاث رئيسة باليوم يساعد في زيادة الوزن (تناول العديد من الخضار والمكسرات واللحوم والالبان وزبدة الكاكاوواضف الاجبان للكثير من وجباتك). - استخدام بعض الأدوية لهذا الغرض دون وصفة طبية قد يؤدي الى أثار جانبية غير مرغوب بها .
سؤال من ذكر سنة
أنا ذكر عمري16 سنه أريد أن أكبر قضيبي هل يمكنني أن آخذ الفياجرا على أنها تنشط الدوره الدمويه للقضيب وما...
الطول العادي للقضيب عند الانتصاب من ٨-١٨ سم، ولا توجد طرق علمية لتطويله، ويستمر النمو حتى في العشرينات!! مارس الرياضة ،المشي هوايات تشغل وقتك، وابتعد عن العادة السرية.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا شاب مقبل عالزواج و أود أن اعرف هل استطيع الإنجاب قبل ان اخطو هذه الخطوة .. إلى...
عليك عمل فحص للخرمونات والمنويات، راجع اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من ذكر سنة 24
انا لاعب كمال اجسام امارس العادة السرية مرة في الشهر او الشهرين كأقصى حد و لا أشعر بفضل الله بأي...
لا ضرر مباشر إذا قلت الممارسة، فلا داعي للقلق، المشكلة دائماً في الافراط!!
سؤال من ذكر سنة
اخي لدي سؤال وهو هل من الممكن بامكاني ان ازيد طول قضيبي مع العلم اني ابلغ من العمر 24 عام...
لا يوجد طرق علمية معتمدة لتطويل القضيب،والطرق المطروحة في السوق غير مشجعة، الطول العادي من ٨-١٨ سم.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم...اريد ان اعرف هل هناك ادوية للقضاء على سرعة القذف نهائيا؟؟و ان وجدت ما هية وما جرعاتها ما المدة...
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف
(Dapoxetine) دابوكستين لمدة شهر حبة يومياً قبل الجماع بساعتين.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم. أنا كنت أمارس العادة السرية منذ مدة وأصبحت أحس بآلام في مفاصلي خاصة الركب. أرجو مساعدتي ما هي...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
مارست العاده السريه ل 7سنوات بمعدل تقريبي مره اسبوعياوعزمت باذن الله اني اتخلص منها عمري 19 سنه م هي الاطعمه...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 26
انا عمري 22 سنه , مؤخرا اعاني من سرعة قذف بمعدل من 3 الى 7 دقائق لا اعلم ما هي...
الوقت لا يعني سرعة قذف، سرعة القذف تعتبر في أقل من دقيقتين، والفياغرا ليست لعلاج سرعة القذف!! حالتك عادية عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.
سؤال من ذكر سنة 47
العضو الذكري لدي طوله 9سم اريد ان اعرف احسن الطرق الطبيعية او البديلة بدون جراحة او اعراض جانبية . اما...
النوم بعد الغذاء لا يضر، ولكن يبدو أنك تعاني من السمنة،. ويفضل تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي، الطول العادي عند الانتصاب من٨-١٨ سم، وكل ١٠ كغم زيادة وزن تنقص واحد سم من طول القضيب.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
16138
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
انا عمل تحليل وظائف كبد وكنت 19 و20 وبعد عشرون يوم ارتفعت انزيمات الكبد الي 146و186 فما هي الاسباب عملنا بانني اصيبت بمغص في بطني نتيجت اكل ملوث وبعده بيوم عملت هذه التحليل فوجدتها عاليه فهل السبب التلوث اضر الكبد فرتفعت الانزيمات
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره