انا تعرضت للاغتصاب مرتين و لست شاذ لدي مشكلة في توسع شرخ و ليست متمزق

انا تعرضت للاغتصاب مرتين و لست شاذ لدي مشكلة في توسع شرخ و ليست متمزق
icon 15 أكتوبر 2016
icon 3413
سلام عليكم انا تعرضت للاغتصاب مرتين و لست شاذ لدي مشكلة في توسع شرخ و ليست متمزق هل هناك من علاج طبيعي انا خائف من فحص طبيب شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا 0 2016-10-16 13:33:39
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يمكنك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم البارحة مارست العادة السرية و اليوم واجهت إنتفاخ و تورم في رأس القضيب و أنا جد خائف من...

لا سرطان ولا مرض خطير !!الغالب أن الاحتكاك كان عنيفاً فتورم القضيب، وعليك تركه لحاله وسيعود بالتدريج، وعليك تقليل العادة ويمكن استعمال المزلقات لتقليل الاحتكاك الجاف!!

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم عندما كنت صغيرة و أنا ف عمري 8 سنوات تقريبا أدخلت أصبعي في حهازي التناصلي لكن لم يكن...

الله أعلم. فلا يمكن عن بعد تقرير ذلك ولا بد من فحص سريري، فيالغالب أن الغشاء ما زال بخير ، ولكن كيف الجزم . إذا كنت لا تودين زيارة طبيب نسائي ، يمكنك فحص الغشاء بمحاولة إدخال الإصبع مرة أخرى وتحسس الغشاء على باب المهبل.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً