لدي سؤال اريد الاجابة عليه

أسباب الضغط الجنسي قد تكون : ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين  ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن  ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة  ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخينفي كل الأحوال مارس الرياضة والمشي والتغذية،المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ومارس هوايات تشغل وقتك!!

الغالب أن الموضوع نفسي، وربما يتعلق بالخوف من الحمل أو الحرام والحلال، وغيره من القضايا الاجتماعية، مارس الرياضة .

المهبل والرحم يتكونوا من عضلات مع اختلاف نوعها فمع حدوث دوره التبويض الشهريه ونزول دم الحيض كل شهر لازم يحدث انقباضات بالرحم وذلك لكى يتخلص من البويضه والدم الفاسد فالاحساس بالانقباضات شئ طبيعى وليس له علاقه بممارسه الجنس

معظم البنات يقمن بنفس الحركات بدون أذية الغشاء، فلا داعي للقلق، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء ونزول دم وردي ولو عدة نقاط، ، ويمكنك مراجعة اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة إذا لم تطمئني!!

قبل مراجعة طبيبك، جرب تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير!!

إطالة المداعبة تزيد تزييت المهبل وتسهل والإيلاج، وهذا يتم بعد إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلابالتوافق، وعليك تسهيل الأمر عليه، والحبوب المخدرة تفقدك السيطرة على الموضوع، ويمكن رفضالإيلج من الخلف وتنويع الإيلاج، لتشجيعه.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليه تحسين لياقه البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتدريج

شعور عادي نفسي، ولا يستدعي القلق. سيعود بالسلامة ان شاء الله.

لا داعي لتحبسه!! الحالة عادية ، ولا داعي للقلق.

عليك أولاً تحسين وتقوية علاقتك الإنسانية بزوجتك،وإيجاد المزيد من القواسم المشتركة، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وعمل جو رومانسي في البيت قبل محاولة الجماع.