كيف اعرف ان طولي توقف عن النمو وهل العادة السرية تؤثر على طول القامه؟ مع العلم عمري 17 وامارس الرياضة 3 الى 4 مرات في الاسبوع وكيف ممكن ان ازيد من طولي إذا أمكن؟

يستمر النمو في العشرينات أيضاً، وهو محدد جينياً، ويمكن محاولة تحسيه بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. ويمكن مراجعة اختصاصي عظام لتقييم الحالة!!!

مرحبا دكتور انا عمري 15 سنه طولي 158سم كيف يمكنني ان ازيد طولي وزني 57 كيلو انا امارس رياضه اليوغا والتمارين التي تحرق الدهون هل اليوغا تزيد من طول الانسان ؟

طول الانسان محدد جينياً، ولا أرى الصينيين الذين يمارسون اليوغا أطول من غيرهم.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

انا بنت ١٧ مشكلتي اني قصيرة طولي تقريبا١٤٠اخواني اللي اصغر مني طوال ال

Q: السلام عليكم انا لاعب سله طولي 201 عمري 17 اريد ان ازيد طولي ف كيف ؟؟ شكرا على مجهودكم العظيم

ربما يجب مراجعة اختصاصي غدد صماء لتقييم الحالة.

Q: عمري 18 سنة طولي 1.52متر وابدو قصيرة مقارنة باقراني اود ان اعرف اسباب ذلك وكيف ازيد في طولي وهل ممارسة كرة السلة يساعد في ذلك

نعم الرياضه تساعد على زيادة الطول الطول يستمر بالزياده حتى عمر ٢١ لا تقلق فطولك الحالي مناسب جدا لعمرك . .،

Q: انا ذكر عمري ١٧ لم اطول الا ٢ سم في السنتين الماضيتين طولي ١٦٣ هل يمكن ان اطول وماذا افعل لكي يزداد طولي

لا زال الوقت أمامك لا تقلق

Q: انا ابلغ من العمر 15سنه طولي 150سم كيف ازيد من طولي لان زياده الطول توقفت عندي بعد البلوغ

الطول محدد جينياً، ولكن يمكنك مراجعة اختصاصي عظام للبحث في عملية تطويل العظام. ولكنك مستعجل ، فأنت في مرحلجة النمو، وعليم انتظار التوقف عنه!!

Q: السلام عليكم عمري 16 وشهر وطولي 1.69 كيف ازيد من طولي طبيعيا

بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ويستمر النمو حتى العشرينات.