تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...استشارة اخصائى مسالك بولية
14 ديسمبر 2020
544
انا بعاني من سرعة قذف شديدة مش عارف امارس حياتي الزوجية بشكل جيد ومكنتش كدة خالص من الاول بس دلوقتي بعاني منها بشكل دايم
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2020-12-14 08:36:18
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-1479433
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا 29 سنة و انا بقالي اكتر من١٥ سنة بمارس العادة السرية واثرت عليا كتير في الانتصاب و سرعة قذف...
سرعة القذف و ضعف الانتصاب من المشاكل الشائعه جدا و يوجد الكثير من الحلول... صحيح أن الأمر محرج لكن يجب أن تراجع طبيب لكي يساعدك.. خصوصية المريض عادة محفوظه و هذا يسهل الأمر... راجع عيادة جراحة الكلى و المسالك البولية
سؤال من ذكر سنة 25
انا فكرة الانتحار بقت كبيرة وبقيت مدمر نفسيا انا بمارس العادة من 7 سنين تقريبا ممارسة بشكل مش طبيعي علي...
يمكن تصليح كل ما ذكر ، بتقليل الأكل وتقليل الممارسة بالتدريج، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والاهتمام بالدرسة أو المهنة والمستقبل، فأنت في أول عمرك ، وعليك البدء بالتخطيط لما تريد أن تكون في مستقبلك، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم انا بقالي اكثر من 3 شهور بعاني من مشكلة مش عارفلها حل كل مرة انام احس اني استمنيت...
بنصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وبتقليل الأكل قبل النوم
سؤال من ذكر سنة
مش حاسس ان الانتصاب بتاعي كويس غير المعتاد وانخفاض في الرغبه الجنسيه او الإثاره عموما وبقيت بحس باكتئاب كتير جدا...
:هناك عدة أسباب لعدم الانتصاب-١-أسباب نفسية، توتر عصبية
٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين
- ن٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن
٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخينراجع طبيبك لتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة 25
.. انا شاب ٢٢ سنة... شاهدت افلام إباحية كتير وعملت العادة السرية كتير برضو.... دلوقتي بقى فيه قلة إستجابة للمؤثرات...
عليك استعادة لياقتك البدنية بالتدريج بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والتحسن تدريجي!!
سؤال من أنثى سنة 25
اقوم بممارسه العاده السريه من ٣ اعوام انا عمري سنه حاليا و دلوقتي بمارسها من ٤ ل ٥ مرات و...
عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة:
أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية
ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي
ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي
وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج
رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة
خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة
سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتغيير أسلوب حياتك.
سؤال من ذكر سنة 23
بقالي فترة بعاني من موضوع العاده السرية ده و مش قادر ابطلها بعملها تقريبا 7 مرات او 8 في الأسبوع...
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء!!
سؤال من ذكر سنة 21
انا شاب ١٧سنة كنت نشيط جدا ولغاية لما عرفت العادة السرية وانا عندي ١٢سنة واثرت علي ذكائي خلال السبع سنين...
عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج، بشرط أن لا تعود للعادة!!
سؤال من ذكر سنة 36
بتجيني نشوه جنسيه لدرجة انا بدخل قبضة ايدي كلها في فتحة شرجي وبكون مستمتع جدا بكده بس مش عارف ابطل...
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل ارياضة وغيرها، وعليكتضضيق فتحة السرج بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 27
عندي ٢٤ سنه مقبل علي الزواج حاسس اني عندي ضعف انتصاب لكن مش متأكد نفسيا بقيت بفكر في الموضوع ده...
هذه آثار العادة السرية، وإذا توقفت فسيعود جسمك بالتدريج إلى حالته الطبيعية، مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5218
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
877
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره