انا بدات امارس العادة السرية قبل اشهر والآن تركتها هل اضرارها بدات في
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 29 س ومقبل عالزواج بعد فترة ان شاء الله ولكني خائف من مشكلة سرعة القذف...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب غير متزوج مارست العاده السريه لمده 7 سنوات ,ولان عمري 23 وشعرت بضعف...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 17 سنة ومدمن العادة السرية امارسها منذ خمس سنوات تقريبا هل انا الان اصبت بل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمريي 22سنه ابتليت بالعادة السرية هل بعد تركها اقدر،احتلم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا ابلغ من العمر 20 سنة لكن كلما امارس العادة السرية بعد 10 ثواني اقذف فما مشكلة القذف...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ابلغ من العمر 45 سنة لم اتزوج بعد امارس العادة السرية مرة في الاسبوع هل لها أظرار على...
كلما قللت يكون أفضل!!
سؤال من ذكر سنة
سؤااااالي:أنا شاب عمري 19 عاما وقد كنت امارس العادة السرية بإفراط وانا من عمري 14 سنة وأقلعت عنها وأنا بعمر...
سؤال من ذكر سنة 40
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 30 عام كنت امارس العادة السرية بكثرة و الان اجني ثمارها بدا عندي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. أنا شاب أعزب عمري 24 سنة ممارس للعادة السرية منذ فترة تقريبا من عمر 14 سنة متخوف...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري٢٨كنت مدمن هذه العادة القبيحة والان تخلصت منها منذ شهر ونصف لم امارسها سوى مرة علما...
عليك بالإضافة إلى وقفها، أيضاً ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره