السلام عليكم تحدث لي مشكله اثناء الجماع وخصوصاُ بعد القاء الأول حيث لا يتم الانتصاب بشكل جيد وان تم يتم لفتره قصيرة جداُ ، ولكن اثناء ممارسة العادة السريه يحصل انتصاب لفتره طويله ولعدة مرات متتالية

هذا إذن من خيرات العادة السرية، لأن المستقبلات الحسية في القضيب تعودت على الإحساس باليد وليس بالغشاء المخاطي للمهبل الذي لم يعد يكفي للإثارة، عليك وقف العادة السرية وإعادة برمجة نفسك بالتدريج، عليك وقف العادة أولاً ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتقوية العلاقة الانسانية مع زوجتك.

٢٥ سنه مكانش عندي مشكله جنسيه من سنه بدأت اشعر بسرعه قذف بعد دقايق من الايلاج وبعدين بدأ عندي مشكله في الانتصاب واوقات بفقده فالعلاقه الجنسيه ومفيش انتصاب صباحي من فتره كبيره

لتحسين الانتصاب عليك تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

عند مشاهده الافلام والقيام بالعاده السريه لا يحدث انتصاب ولكن عند التحدث مع خطيبتي يحدث انتصاب ويخرج مذي لفتره قليله ويوجد انتصاب صباحي ولكن لفتره قصير فهل يوجد مشكله في الانتصاب وما العلاج وهل كثره خروج المذي سبب في المشكله حيث انه يحدث انتصاب فقط عند التحدث مع خطيبيتي ولكن عند مشاهده فيلم اباحي لا

من الأفضل لك ولا داعي للقلق، والغالب أن الموضوع نفسي تغلب عليه بالتدريج.

سؤال من ذكر 28 سنة

الصحة الجنسية

عدم الانتصاب لفتره طويله

Q: السلام عليكم استشارتي انخفاض الرغبه الجنسيه ومشاكل في الانتصاب او الابقاء علي الانتصاب لفتره طويله مع العلم انني متزوج ولدي اطفال لكن اواجه مشكله انخفاض شديد في الرغبه

التستوستيرن منخفض قليلاً، ويمكن زيادته بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمكولات البحرية وزيت الزيتون، وستتحسن بالتدريج، ويمكن إعادة الفحص بعد ٣ أشهر!!

Q: انا عمري 26 سنه واعاني من ضعف الانتصاب بيكون في انتصاب في حاله اتكلم معا خطيبتي بي دردشه الوت ساب فتره الانتصاب لفتره قصيره يوجود مشكله انا خايف

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، وإذا لم تتحسن خلال ٣ أشهر ، راجع اختصاصي مسالك بولية لعمل فحص للبروتينات والمنويات.

Q: السلام عليكماجريت تحليل بول ووجد فيه حيوانات منويه حيث لا يحصل لي احتلام علي فترات طويله كذلك ضعف في الانتصاب ولايوجد انتصاب صباحي

عادي، ولا داعي للقلق.

Q: لفتره طويله وتركتها شهر الى حد الان ولكن لا يحدث معي انتصاب اثنا العلاقه ابداً وليس لدي رغبه جنسيه ابداً الى حد الان مع العلم انه يوجد انتصاب صباحي في بعض الايام

لا أدري إذا كانت الإباحية هي السبب، ويمكن التأكد بالفحوصات المخبرية للهرمونات والمنويات، وينصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك والله معك!!

Q: دكتور انا عندي مشكله وخائف جداً انا عندي انتصاب صباحي وامارس الرياضه واكل اكل صحي وكل شي بس عند الجماع يختفي عندي الانتصاب

الغالب أن الموضوع نفسي، وأهم أسباب عدم الانتصاب الأسباب ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين - ن٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين.يتضمن العلاج استعمال ادوية فعالة لاستعادة الانتصاب هذا مع الاهتمام بالمريض ككل على مختلف المستويات العضوية والفيزيولوجية والنفسية .العلاج بالادوية الصيدلانية :لقد حدث تطور كبير يشبه الثورة على صعيد العلاج للعجز الجنسي بعد التوصل الى حقن الاجسام الكهفية للقضيب ببعض المواد الخاصة وبفضل هذه العملية أمكن التمييز بين العجز الناجم عن اسباب نفسية و الناجم عن اسباب عضوية هذا الاختبار يشكل عنصرا مهما في التشخيص لكنه لا يلغي اهمية استجواب المريض عن وضعه ولا اهمية الفحوص غير العيادية مثل فحص دوبلر بخصوص الشرايين التناسلية .

Q: انا شاب في ٣٥ من العمر لدي مشكلة في الانتصاب. يحدث انتصاب ولكن ليس لفتره طويله و اذا حدث الاليلاج يحدث ارتخاء

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.