العاده السرية بدون فعل العاده

طبيعية، ولا رداعي للقلق، عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

هذا يعني انك وصلتي الى النشوة المطلوبة،نعم العادة السرية لها خطر كبير على العلاقة الصحيحة يمكن ان يعتاد جسمكي على العادة السرية فعند ذلك لا يصبج للجنس الحقيقي اي أثر ايجابي عليكي

توقف عن العبث ولا تستعجل، فجسمك ما زال في مرحلة النمو ، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك 

بالتأكيد، عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة  وممارسة هوايات تشغل وقتك، ستتحسن بالتدريج.

عليك الابتعاد عن العادة السرية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ولا يؤثر على الزواج.

اقرئي ولا يهمك!! وهذا السائل من إفرازالغدد التناسلية، ويخرج عند الإثارة الجنسية، وليس له أضرار ، ولا يوجب الاغتسال!! فقط الوضوء ، ولا داعي للقلق.

أنت لست مصاب بضعف جنسي، القضية أنك تريد أن نتجبر نفسك على ممارسة العادة السرية، ما دمت تحتلم، يدل ذلك على وجود سائل منوي عادي، فلا داعي للقلق، ولا داعي للعادة السرية.

هذا ما يسمى ثر المني، ولا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل الممارسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

عليك الابتعاد عن العادة السرية، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وممارسة هوايات مفيدة مثل المطالعة أو غيرها والاهتمام بدراستك لتصبح عضواً نشيطاً وفعالاً في المجتمع. وفقك الله!

الاحتلام لاإرادي ويحدث عن حاجة الجسم، ولا داعي للقلق.