تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا امارس العاده السريه بكثره وبعدها يحدث لى خوف واضطرابات فى القلب وارهاق شديد جدا ماذا افعل حيال ذالك؟
7 يناير 2016
1010
انا امارس العاده السريه بكثره وبعدها يحدث لى خوف واضطرابات فى القلب وارهاق شديد جدا ماذا افعل حيال ذالك؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكم تناول أدوية مضادة للهستامين مؤقتآً، كما يجب تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة
والمطالعة وإشغال الوقت.وتقليل الأكل. وستتحسن بالتدريج.
0
2016-01-08 11:19:52
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%88%D9%81-657112
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يمكم تناول أدوية مضادة للهستامين مؤقتآً، كما يجب تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة
والمطالعة وإشغال الوقت.وتقليل الأكل. وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اشعر دائما بالارهاق والتعب وعدم التركيز . علما انى افعل العاده السريه كل يومين مره منذ حوالى سنه ومستمر على...
الغالب أنه كذلك، عليك تحسين لياقتك الدنيةج بممارسة الرياضة والتغذية المتازنة.
سؤال من ذكر سنة 29
عندما امارس العاده السريه اشعر بتعب شديد وارهاق لااعلم لماذا واحس نفسي ماعندي رقبه ف الجنس واحس حجم قضيبي ينقص...
عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
انا عندي 19 سنه ومنذ الصغر افعل العاده السريه بكثره يمكن 3 مرات وشبه يومي وانا الان لدي سرعه قذف...
عليك تقليل الممارسة وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
عندى 26 سنه واعانى من تراخى القضيب كثيرااا واشعر بألم في الخصيه اليسرى كنت امارس العاده السريه بكثره هل يؤثر...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
رهاب الجماع ما علاجه لاننى متزوج منذ شهرين وعندى رهاب جماع حيث ان مجرد التفكير فى الجماع يصاحبه اعياء شديد...
قد تكون بحاجة لطبيب نفسي، ولكن أنصح بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
عندي 29 عاما وامارس العاده السريه بكثره واشعر بالام بعضلات الارجل وحرقان في المفاصل هل العاده سبب في ذلك وما...
ممكن، وعليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
27 سنه لم امارس الجنس كنت مدمن العاده السريه ولكن بفضل الله عفانى منها ودلك من فتره ولكنى اعانى من...
عليك متابعة الامتناع عن ممارسة العادة السرية، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا عندى نحافه فى الوجه بدرجه ملفته جدا للأنظار وسواد زائد جدا تحت العينين وضعف فى النظر مع انى كان...
السبب هو عدم التوقف عن التدخين، جرب التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستري الفرق
سؤال من ذكر سنة
عمرى17سنه اقذف فى حولى دقيقه اعلم ان هذا مبكر جدااا لكن ماذا افعل حيال من اجل ذلك؟ خاصه انى اتحدث...
بعد الزواج الغالب أن تكون الحالة مختلفة، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، كمات أن عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض المسؤولة عن القذف، وهي مشروحة بالتفصيل في القاموس.وعليك تقليل العادة السرية
.
سؤال من أنثى سنة
انا انسه لم اتزوج كنت امارس العاده السريه واقلعت عنها الان ولكن عندي الالم شديده في الحوض ولا استطيع الوقوف...
ربما يجب فحص الحوض بالتصوير بالموجات فوق الصوتية للبحث عن سبب سواء في المبايض أو في الجهاز البولي والتناسلي، راجعي اختصاصي نسائية للتشخيص الدقيق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره