سرعة القذف الناتج عن الافراط في ممارسة العادة السرية
إجابات الأطباء على السؤال
عليك فوراً التوقف عن العادةالسرية والاستعداد للزواج بتحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكت والمكسرات رستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
2 2020-11-10 07:50:57عليك فوراً التوقف عن العادةالسرية والاستعداد للزواج بتحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكت والمكسرات رستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
انا شاب عمري ٢٩ سنة مقبل على الزواج اعاني من سرعة القذف مع العلم اني أمارس العادة السرية في الأسبوع...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 21 سنة اعاني من سرعه قذف .. امارس العادة السرية 4 مرات في الاسبوع ومقبل على الزواج...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري ٢٦ سنة بدات امارس العادة السرية قبل البلوغ بكثرة و الان لدي سرعة قذف مارست...
سؤال من أنثى سنة
انا امرأة ابلغ من العمر 49 سنة عزباء و انا في طريق الزواج و مشكلتي اني كنت امارس العادة السرية...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 21 سنة طولي 172 وزني 93 امارس العادة السرية كل اسبوع مرة او مرتين ولا...
سؤال من ذكر سنة
سؤااااالي:أنا شاب عمري 19 عاما وقد كنت امارس العادة السرية بإفراط وانا من عمري 14 سنة وأقلعت عنها وأنا بعمر...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم، أنا شاب عمري 28 سنة مقبل على الزواج و قد مارست العادة السرية منذ 17 سنة أي منذ...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 26 مارست الرياضة الى سن 22 ثم توقفت كان وزني بين 78-80 كلم وهو الأن90 كلغ وطولي...
سؤال من ذكر سنة 35
دكتور انا تزوجت منذ مدة قصيرة جدا و كنت قبل الزواج امارس العادة السرية بكثرة و كنت كذلك امارس الجنس...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم،انا شاب ألعب الرياضة عمري 18 سنة وزني 60.كنت قبل سنة امارس العادة السرية 5 او 4 مرات في...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره