العادة السرية شبه يوميا

لا يوجد ما يسمى عادة سرية بدون وعى. هى اما احتلام وانت نائم او ممارسة وانت مستيقظ

يمكن تقييم الصحة الجنسية وعمل فحص الهرمونات والمنويات لتقييم الحالة ، وينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عادي في عمرك ولا داعي للقلق. حاول تقليلها العادة.

الجنس السطحي لا يؤثر على البكارة، ولا العادة السورية، وغشاء البكارة لا يتمزق إلا بدخول شيء صلب في المهبل. والهواء لا يمزق الغشاء.

هناك عده انواع من الافرازات المهبليه 1. الافرازات الطبيعيه ويكون لونها شفاف او مع اصفرار ولا تكون مصاحبه بحكه او رائحه كريهه  2. الاتهابات الفطريه وتكون نتيجه فطريات الكانديدا وتكون مصاحبه بافرازات مهبليه تشبهه اللبن المخثر ومصاحبه بحكه مهبليه او حرقه في البول وهي تعالج بكريمات او حبوب مضاده للفطريات بوصفه من طبيبك  3. الالتهابات البكتيريه المهبليه وعادةً تكون نتيجه بكتيريا الجاردينيلا وتكون مصاحبه بافرازات لها رائحه كريهه تشبه رائحه السمك وهو يعالج بمضاد حيوي بوصفه طبيه .4. عدوى التريكوموناس وتؤدي الى افرازات مهبليه بكميات كبيره لها لون اصفر او اخضر لها احيانا\" رائحه كريهه ومصاحبه احيانا\" بحرقه اثناء التبول او الجماع وتعلج السيده وكذلك الزوج بمضاد حيوي بوصفه من الطبيب 5.افرازات ناتجه عن ورم بعنق الرحم وتكون غزيره او كثيفه جداً ومصاحبه برائحه كريهه, لذا عند وجود افرازات غزيره ينصح باجراء مسحه لعنق الرحم للكشف عن اي نمو غير طبيعي بخلايا عنق الرحم الغالب أن الإفرازات لديك طبيعية ولا تخيف، ولكن عليك توقيف العادة السرية لصحة جنسية أفضل.

لا تقلق , هذا هو الاستحلام ,

مو كان عندك ارتداد ، لما احتلمت، فالاحتلام هو قذف في النوم،لا مشكلة لديك ، ولا تقلق بالأمور الجنسية.

هذا طبيعي من الاحتلام

ما دمت تمارس العادة فالغالب أنك لن تحتلم، والسائل شفاف، لأن كمية المني التي ينتجها الجسم محدودة، وأنت تستهلكها في العادة السرية، ولا يتبقى منها شيء لذلك السائل شفاف. عليك تقليل العادة وتقليل الأكل.

انصحك بترك ممارسة هذه العاده السيئه