عندي الشهوة زايدة وامارس العادة السرية

ربما لم تبدأ المشاكل بعد، ولكنها ستأتي، إذا استمريت مع العادة السرية، لذلك ينصح بتقليلها أو تركها وممارسة هوايات تشغل وقتمك والاهتمام بدراستك!!

مارس الرياضة والمطالعة وهوايات أخرى إشغل وقتك!!

الاحتلام لاإرادي ويحصل حسب حاجة الجسم، وليس له أضرار مثل العادة السرية.

تقليل الطعام، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة المطالعة غيرها. الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

حاول إشغال نفسك بما هو مفيد من هوايات ورياضة وزيارة الاصحاب والأهل وعدم التفكير بالعادة السيئة

لم يبدأ بعد!!! راجع اختصاصي مسالك بولية لإجراء جراحة استئصال الدوالي، ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!!

عليك إطالةالمداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق!!كما يمكن استعمال دواء الدابوكسيتين!!نصف ساعة قبل الجماع!! أو مخدر موضعي.

عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف، عليك تقليل

حل جميع المشاكل يبدأ بالتوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.