انا اعاني من حاله نفسيه اثناء الجماع وصحتي جيده فقد قبل الجماع ينت توت

عدم الرغبة الجنسية أو عدم الاهتمام بالجنس يمنع الرغبة الجنسية. يمكن أن يكون لهذا العديد من الأسباب ، بما في ذلك التغيرات الهرمونية ، وبعض الحالات الطبية والعلاجات ، والاكتئاب ، والحمل ، والإجهاد ، والتعب ، وتأثيرات نمط الحياة مثل ضغوط العمل أو رعاية الأطفال ، وحتى الملل مع الروتين الجنسي المعتاد تحدث مع طبيبك إذا كنت تعتقد أن الآثار الجانبية للأدوية تساهم في عدم رغبتك. قد يساعدك تغيير روتينك إذا كان نقص الرغبة يمثل مشكلة. قد تساعد ممارسة الجنس في أماكن جديدة ، في أوقات مختلفة من اليوم ، أو تجربة أوضاع جنسية مختلفة على إعادة إشعال الرغبة وعليك التوقف عن العادة السرية أولاً ، فقد تحدث ضرراً في هذا العمر، ، ثم عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة .

الفحوصات عادي، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، واهتم بزوجتك ، وستتحسن بالتدريج.

 المشكلة قد تكون في الزوجة ما دام الانتصاب جيداً، ربما يكون الغشاء مطاطياً أو سميكا، ويمكن مراجعة اختصاصي/ةنسائية لتقييم الحالة

عليك أولا وقف العادة السرية كلياً، ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة التغذية المتوازنة ، والاستمرار على ذلك، وستتحسن بالتدريج، ولا تحاول اختبار ذلك عند الرغبة في ممارسة العادة فقد تسوء الأحوال!!

الغالب أن السبب ثقافي واجتماعي وموقف سلبي من الجنس. عليك زيادة ثقافتك الجنسية ،تحسين لياقتك البدنية وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.

عادي ، قد يشمل علاج سرعة القذف : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية: دابوكسيتين ،بريماستوب

الحالة نفسية ناجمة عن القلق ونتائج العادة السرية لتحسين الحالة عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ومبروك!!!

المشكلة تبدأ أولاً ابلحالة العاظفية، والملل من الحياة والعمل والمنزل وكل شيء!! وهده يمكن إعادة النظر فيها للبحث عن حلول، وكذلك من الكسل والخمول وقلة ممارسة الرياضة، ويمكن تحسين الحالة النفسية والجسدية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقويةالجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. كما أو عليك عمل إجازة وتغيير الجو مع الزوجة وإعادة تنشيط العواطف!!

أسباب عدم قدرة القضيب على الانتصاب خند إثارته جنسياً ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين. عالج السبب، ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وهوايات تشغل وقتك. ولعله خير.

 

أسباب الضغط الجنسي قد تكون : ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين  ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن  ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة  ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخينفي كل الأحوال مارس الرياضة والمشي والتغذية،المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ومارس هوايات تشغل وقتك!!