تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أنا اعاني من الشهوة جنسية مشتعلة كالنار ولست قادرا علي زواج لظروف مالية ما الحل
6 ديسمبر 2017
4176
أنا اعاني من الشهوة جنسية مشتعلة كالنار ولست قادرا علي زواج لظروف مالية ما الحل
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحل هو تقليل أكلك وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وأشغال وقتك بمستقبلك! فهو أهم من شهوة عابرة!!
0
2017-12-07 09:38:18
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B9%D9%84%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7-1065786
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الحل هو تقليل أكلك وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وأشغال وقتك بمستقبلك! فهو أهم من شهوة عابرة!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 ديسمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
انا اعاني من نار الشهوة جنسية وسببت لي قلق وتوتر ولست قادرا علي زواج مدى حياة ما الحل
من استطاع منكم الباءةفليتزوج، ومن لم يستطع فعليه بالصيام!!!!!
يعني عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها من الهوايات مثل الانشغال بمستقبلك مثلاً!!!
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة بعمر 32 سنة ومازلت تأمارس العادة السرية عل إقل مرة في الأسبوع رغم عدم الشعور بأي لذة جنسية...
مارسي الرياضة ولمطالعة وتقليل الأكل، وإشغال الوقت بهوايات أخرى.
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة بعمر 32 سنة ومازلت أمارس العادة السرية عل إقل مرة في الأسبوع رغم عدم الشعور بأي لذة جنسية...
ممارسة الرياضة والمطالعة وهوايات أخرى تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 30
انا اعاني من الشهوة الجنسية ولست قادر علي الزواج ما الحل
الحل هو تقليل أكلك وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وأشغال وقتك بمستقبلك!
سؤال من غير معروف سنة
مقبل علي الزواج و اشعر بانني مصاب بسرعة القذف بسبب ممارسات خاطئة سابقه. ما زال 5 شهور عربي الزواج و...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 23
أنا ذكر عمري 20 سنة عندي شهوة جنسية شديدة ولا أعلم كيف أسيطر عليها فهل من نصائح للمساعدة على ضبط...
سوف أقوم بتقديم عدد من النصائح لك للمساعدة على التخفيف من الشهوة الجنسية وضبطها فيما يلي:
- فهم سبب ارتفاع الشهوة الجنسية: هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في ارتفاع الشهوة الجنسية، مثل الهرمونات، والصحة العقلية، والعوامل البيئية، ومن المهم فهم سبب ارتفاع الشهوة الجنسية لديك حتى تتمكن من اتخاذ خطوات للتحكم فيها.
- اتباع نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات الهرمونات، والتي يمكن أن تؤثر على الشهوة الجنسية. تأكد من تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة والعقلية، والتي يمكن أن تؤثر على الشهوة الجنسية.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: قد تساهم قلة النوم في زيادة معدلات الشهوة الجنسية، لذلك احرص على النوم 7-8 ساعات كل ليلة.
- السيطرة على التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة الشهوة الجنسية. حاول إيجاد طرق لتقليل التوتر في حياتك، مثل التأمل أو ممارسة الرياضة.
- تحديد المحفزات: فكر في الأشياء التي تثير شهوتك الجنسية، بمجرد تحديد المحفزات، يمكنك البدء في اتخاذ خطوات لتجنبها، على سبيل المثال، إذا كنت تجد أن مشاهدة المواد الإباحية تزيد من شهوتك الجنسية، فحاول تجنب مشاهدتها.
- التحدث إلى معالج: إذا كنت تواجه صعوبة في التحكم في شهوتك الجنسية، فقد يكون من المفيد التحدث إلى معالج. يمكن أن يساعدك المعالج في فهم سبب ارتفاع شهوتك الجنسية وتطوير استراتيجية للتحكم فيها.
- اشغل نفسك بأنشطة أخرى: عندما تشعر بالإثارة الجنسية، حاول إشراك نفسك في نشاط آخر، مثل ممارسة الرياضة أو القراءة أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
- تجنب العزلة: عندما تكون بمفردك، تكون أكثر عرضة للتفكير في النشاط الجنسي. حاول قضاء الوقت مع الآخرين لإلهاء نفسك.
من المهم أن تتذكر أن الشهوة الجنسية أمر طبيعي، ولكن إذا كنت تشعر أن شهوتك الجنسية تؤثر على حياتك اليومية، فقد يكون من المفيد طلب المساعدة من طبيب مختص.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
عمري ٢٤ سنة، غير قادر على الزواح بسبب الوضع المادي، أحس بشهوة جنسية عالية وانتصاب كل فترة صغيرة جداً، حتى...
عليك تقليل الأكل، و وقف العادة السرية لأن ممارستها تقلل من الإثارة الجنسية والشهوة والانتصاب، وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وممارسة هوايات تشغل وقتك!!
سؤال من ذكر سنة
أنا عمري 26 ولست متزوج ولدي رغبة عارمة في الجنس لم ألمس فتاة وأمارس العادة السرية كثيرا ولا أشبع كيف...
عليك ممارسة هواية تحبها وتشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة 30
انا شاب عمري 27 مقبل على الزواج .كنت امارس العادة السرية .اثناء الوصول للنشوة وعملية القذف افقد السيطرة على جسمي...
١- عليك التوقف عن العادة السرية ٢- عليك تحسين ليقاتك البدنية بممارسةالرياضة والتغذة المتوازنة وتناول لاعسل والمكسرات ٣-يمكمك فحص الهرمونات الجنسية والمنويات للاظمئنا على صحتكالجنسية ، وراجع طبيبك أيضاً لفحص عام!!
سؤال من ذكر سنة
اشكركم على المساعدة، انا شاب عمري 34 سنة عازب ومقبل على الزواج لكن لدي شهوة جنسية مستدامة لكن لا اتحكم...
عليك تقليل الأكل!! وممارسة الرياضة والمطالعة وهوايات تشغل وقتك! إذا دام الانتصاب أكثر من ٤ ساعات فليك مشكلة ويجب مراجعة مركز طوارئ!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره