عندي سوال لم اجد له اجابة مثلا انا امتنعت عن ممارسة العادة السرية مثلا اسبوع في يوم مارست العادة السرية مرة واحدة( بعد ما توقفت عذه العادة) هل هذا يعني اني خسرت كل شيئ او لا

لم تحسر شيئاًً، التقليل له فائدة ويمكن التقليل تدريجياً.

انا عمري 16 سنة أمارس العادة السرية حوالي من مرتين أو ثلاث مرات اسبوعيا قبل ٣ أسابيع كنت أشعر بعد ممارسة العادة السرية بحوالي ساعة بإرتخاء خفيف للقضيب مع وجع خفيف وبالأمس لم ينتصب القضيب نهائيا عن البدئ بممارسة العادة السرية وأنا خائف جداً من هذا الشئ

عليك وقف العادة السرية وممارسة الرياضة والشي وهوايات تشغل وقتك.

السلام عليكم .. انا فتاة عمري 21 سنة .. منذ الصغر امارس العادة السرية .. بس خارجي .. وعندي الشفرتين غامقة .. وانا بعد شهرين سأتزوج واخاف ان زوجي يكتشف اني كنت امارس العادة ..

لا علاقة للون الشفرتين بالعادة السرية، فهو جيني وراثي، ولا يمكن معرفة أنك مارست العادة ما لم تعترفي!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا اعاني من اعوجاج للقضيب نحو الاسفل مع العلم اني امارس العادة السرية

Q: اريد ان اتخلص من سرعة القذف عمري 16 سنة عندما امارس العادة السرية اعاني من سرعة القذف مع العلم انني قد تركت العادة السرية نهائيا وقد تبت

انت صغير على هذه المواضيع لا تفكر بالجنس اشغل نفسك بالرياضه

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 25 سنة اعاني من فقدان الانتصاب الصباحي وصعوبة في الانتصاب مع العلم اني أمارس العادة السرية اكتر من 12 سنة بدأت مع المشكلة من 4 سنوات

السبب هو الإرهاق من العادة السرية، وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات ، وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم انا شخص امارس العادة السرية بكثرة ، بدات الاحظ بتغير لون البول بعد ممارسة العادة ليصبح عكر ، مع العلم بان المني يخرج بشكل طبيعي ولكن لم اراقب الكمية

ربما يجب فحص البول للتأكد من عدم وجود التهابات بولية، راجع طبيبك!!

Q: انا عمري 23 سنة امارس العادة السرية احيانا مرة بالاسبوع احيانا مرتين..هل يؤثر تؤثر على غشاء البكارة ؟علما اني لم ادخل شي في فرجي ؟ وكيف يمكنني الاقلاع عن هذه العادة السيئة

اذا لم يتم ادخال اي شيء داخل فتحة المهبل فهذا شيء مطمئن بان غشاء البكارة مازال بحالة سليمة اما بالنسبة الى الاقلاع عن العادة السرية فيكون بملء اوقات الفراغ بالشيء المفيد مثل القراءة او الرياضة ... الخ بالاضافة الى عدم الذهاب الى النوم وانتي لا تشعرين بالنعاس , والامتناع عن مشاهدة المثيرات الجنسية بشتى انواعها وصورها , والابتعاد عن رفقاء السوء والالتزام بالصلاة كل هذه العوامل لها التاثير الايجابي للتحسين من وضعك.

Q: هلا انا كيف بدي ارجع جهازي التناسلي لطبيعتو من بعد ممارسة العادة السرية . وقبل ما اتزوج ويكتشف اني كنت امارس العادة السرية ؟؟

لا يمكن اكتشاف ممارسة العادة السريةو إذا كانت خارجية فلا داعي للقلق، أما أما حصل إدخال، فذلك مسألة أخرى. ،يجب مراجعة اختصاصي/ة نسائية.

Q: عندي مشكله بعد العلاقة الحميمية او ممارسة العادة السرية يحدث ارتخاء كامل للقضيب ولا يعود للانتصاب الا بعد فترة .

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم اعاني من سرعة القذف واعتقد ذلك بسبب ممارسة العادة السرية بكثرة قبل الزواج .ما هو العلاج مع العلم اني اقذف مباشرة بعد الايلاج

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

21 يونيو 2016

1403

السلام عليكم انا عمري 16 سنة اعاني من اعوجاج للقضيب نحو الاسفل مع العلم اني امارس العادة السرية ظهرت عذه المشكلة بعد بدايتي في ممارسة هذه العادة السيئة بعد فترة اريد علاج فعال