السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 30 عام كنت امارس العادة السرية بكثرة و الان اجني ثمارها بدا عندي سرعة في القذف - ضعف الانتصاب - افكر في الزواج وخائف ما الحل ارجو المساعدة

العادة السرية لا تسبب قذف سريع و لا ضعف في الانتصاب!

السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 32 سنة مدمن على العادة السرية مند الصغر وقد لاحضت مند اشهر اصبح عندي برود وضعف في الانتصاب الا بعد استعمال اليد ولمدة طويلة وكدلك نقص في ال

هذه الأعراض التي تعاني منها ناتجه من كثرة الإفراط بالعاده السريه .. حاول بأن تتخلص من العاده السريه

انا شاب ابلغ من العمر 15 عشر عاما اعاني من ادمان العادة السرية من سنة او سنة ونصف جربت معظم الحلول حيث امارس الرياضة بانتظام واتناول طعام صحي واحاول الانتظام في صلاتي واحاول ان انشغل باي هواية في الوقت الذي امارس فيه العادة لكن لا استطيع المقاومة ارجو المساعدة

انصحك بتحدث مع شخص تثق به، سواء كان صديقًا، فردًا من العائلة، أو مستشارًا. الدعم العاطفي يمكن أن يكون له تأثير كبير.حاول قضاء وقتك مع الآخرين وتجنب الجلوس بمفردك لفترات طويلة، خاصة في الأوقات التي تشعر فيها بالضعف.حدد أهدافًا واضحة في حياتك وركز على تحقيقها. هذا سيساعدك على توجيه طاقتك وجهودك نحو أشياء إيجابية.لا تيأس إذا لم تنجح من المرة الأولى. التعافي عملية تدريجية، وكل خطوة صغيرة نحو الأمام تعتبر إنجازًا.تذكر أن ممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحي، والانتظام في الصلاة، والانشغال بالهوايات هي خطوات ممتازة، والاستمرار فيها سيساعدك بالتأكيد.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا اريد الاقلاع عن العادة السرية التي نقص وزني بسببها و نقص نظري و اص

Q: ابلغ من العمر 28 سنة احمل التخلص من العادة السرية لكن لم استطع ارجو من المساعدة خاصة من الناحية النفسية

عليك زيادة ثقافتك الجنسية وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: عمري 23 سنة و اريد طرق فعالة للتخلص من العادة السرية و شكرا

العادة السرية تصرف طبيعي في حال ليس لديك ممارسات جنسية أخرى

Q: انا ولد عندي 16 سنة و امرس العادة السرية لكني بدات احاول الاقلاع عنها اريد مساعدة لمعرفة الغذاء المناسب لتعويض ما فقده جسمي بسببها

ليس هناك غذاء محدد، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا شاب ادمنت العادة السرية ..هل ادمان العادة السرية تسبب نقص هرمون التستستيرون ؟

لا تؤثر العادة السرية على مستوى التستوستيرون في الدم.

Q: انا شاب في ال21 من العمر اريد التخلص من الشذوذ الجنسي ارجو المساعدة

عليك الذهاب رلى اختصاصي أمراض نفسية خيث يجب أولاً تحديد سبب الشذوذ هل هو نفسي أو هرموني، وبعدها يتم العلاج اللازم.

Q: هل العادة السرية لها اثار علي النمو انا شاب 17 سنة ومآ هو نظآم آلغذآئي المفيد بعد الاقلاع عن العادة السرية

العادة السرية لا تؤثر على النمو، مع أنها قد تحرم الجسم من مواد ضرورية للنمو العادي، ولا داعي لنظام غذائي خاص فقط التغذية المتوازن ومارس الرياضة اليومية.