انا اخد فيتامينات لضعف الحركه بسبب دوالي الخصية و قال اترك التدخين وان

التدخين يؤثر بالطبع، ولكن فكر أيضاً في استئصال الدوالي، فقد تكون سبباً نهماً في رفع حرارة الخصية وتقليل عدد المنويات. وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج