انا اتعودتعلي المكيفات الكمياة وشايف اني لما باخد من المنشطات تزداد ممارسه الجنس مع زوجتي هل من ضرر من ذالك اللي هو ترمادول وخلافه مع اني اخر مره قعدت حوالي نص ساعه من غير ما اجيب

لن يكون تأثيرها كبيراً،  لهذه الدرجة، وستنسيها بسرعة،  ينصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، ولعله خير.

عليكما إطالة المداعبة وتأخير لإيلاف وعدم الايلاج إلا بالتوافق. ويفضل وصولكما إلى الرعشة بشكل متزامن!! واصبروا على بعض!!

قبل ما تروح لدكتور، جرب استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياصة والمشي وهوايات تشغل وقام والتوقف عن العادة السيرة، وإدا لم تتحسن خلال ٣ أشهر، عندها يجب عليك مراجعة طبيبك.

طبعاً المدة هذه غير طبيعية وتعد طويلة يجب مراجعة طبيب.

هذا ثر المني: ولا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً. توصف عادة العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر آمن لنز المني. وهو تدبير علاجي ممتازة لتخفيف الإجهاد، والاكتئاب والقلق. فعل تمارين التنفس العميق العادية من اليوغا تساعد في تحسين الرفاه الشخصي. مزايا تسليط الضوء على ممارسة تمارين اليوغا تشمل المرونة وتحسين العضلات، زيادة قوة وتجديد خلايا الجسم. ٤- تدليك الجسم بزيت مرخي هو علاج آمن لنز المني. القيام تدليك الجسم جيدا مع الزيوت العشبية يحسن الدورة الدموية من خلال الخروج من الجسم ويساعد في تحقيق السيطرة التامة على الانتصاب. تخفيف آلام الجسم، وزيادة إنتاج الطاقة الخلوية، وتحسين وظيفة الجهاز العصبي المركزي وتعزيز مرونة المفاصل والعضلات من الفوائد البارزة الأخرى للقيام الجسم تدليك بالزيوت العشبية. ٥- الحفاظ على فجوة ثلاثة أيام متتالية بعد كل قذف هو أسلوب طبيعي لعلاج خطر نز المني. هذه الطريقة الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة جدا لعلاج مشاكل العقم. وينصح المرضى الذين يعانون من نز المني المزمن بتجنب تناول المواد الغذائية المرة والحارة والحمضية. ٦- توفير درجة الحرارة المناسبة في منطقة الخصية هو علاج طبيعي موصى بها لنز المني. ارتداء الملابس الداخلية الضيقة هي واحدة من بين الأسباب الشائعة لمشكلة نز المني. وينصح المرضى على ارتداء أثواب فضفاضة بحيث توفر المناخ المحيط للخصيتين. ٧- خفض وزن الجسم من شخص هو علاج آمن لمشكلة نز المني. القيام بالتمارين العادية، استبدال الأرز بالقمح، استهلاك الأطعمة االتي تحرق لدهون بسرعة مثل التفاح، الليتشي، القرع المر والمانجو وبعض الطرق الفعالة لتقليل وزن الجسم. أخذ حمام بارد قبل الذهاب إلى الفراش هو آخر علاج لمشاكل نز المني. يجعلك تشعر بالنشاط وتسرع في النوم . قراءة الكتب الجيدة قبل الذهاب إلى الفراش، ومشاهدة أشرطة الفيديو جيدة، تناول المكملات العشبية مثل اشواغاندا وتفريغ المثانة قبل النوم هي الأخرى تدابير آمنة لعلاج نز المني.

لا داعي للقلق، ستتحسن بعد التوقف عن هذه الأدوية، مارس الرياضة والمشي وتناول العسل والمكسرات، ولعله خير

السبب المباشر هو العادة السرية، وننصحك باستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتقليل الجماع، وممارسة هوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج

أدوية الضغط يمكن أن تسبب ذلك،  يمكن مراجعة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب إذا لم يكن هناك مانع طبي . كما أن عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات

 مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير

 

الغالب أن الموضوع نفسي، بما أنه يحصل أثناء التلفون، عليك التركيز وقت المداعبة الطويلة  وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.