الرياضه والعادة السريه

الرياضه والعادة السريه
icon 19 ديسمبر 2020
icon 586
أن شاب ترك العادة السريه وأصبحت أفعل الرياضه المنتظمه لمدة 7 أسابيع ولكن قررت أخذ راحه لمدة أسبوع خوف من الاصابه ألم في الرياضه ولكن فعلت العادة السريه فهل أستطيع ممارسة الرياضه في ايام الراحه عندما أشعر برغبه في فعل العادة السريه أم سأصاب بي الشد وألم العضلات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

كلما قللت يكون أفضل

0 2020-12-20 06:45:50
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة

كلما قللت يكون أفضل

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

م مرحبا كنت امارس العاده السريه لفتره طويله وبشكل منتظم وبعد ذلك قررت ان اوقفها تماما والان وبعد اسبوعين من...

قد تكون العادة السرية هي السبب، عليك تقليلها ،وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

امارس العاده السريه منذ اكثر من ١٠ سنيم ربما ١٥ او اكثر...اشعر عندما انحني اهتزاز بالقدم والجسم واوجاع في الاقدام...

إذا أقلعت عن العادة السرية يعود الجسم إلى طبيعته بالتدريج، مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك!

 

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

انا انسه لم اتزوج كنت امارس العاده السريه واقلعت عنها الان ولكن عندي الالم شديده في الحوض ولا استطيع الوقوف...

ربما يجب فحص الحوض بالتصوير بالموجات فوق الصوتية للبحث عن سبب سواء في المبايض أو في الجهاز البولي والتناسلي، راجعي اختصاصي نسائية للتشخيص الدقيق.

سؤال من ذكر سنة 30

في الصحة الجنسية

عمري26 مدمن على العاده السريه ،تزوجت قبل8اشهر لكن اعتقد ان العاده السريه اثرت وادت لضعف انتصاب قضيبي ،مارست العلاقه الجنسيه...

بما أنك متزوج فيجب عليك الامتناع عن ممارسة العادة نهائياً، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة تنول العسل والمكسرات.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

امارس العاده السريه كل يومين واحيانا امارسها مرتين في اليوم الواحد واصبحت عند الركض اتعب بسرعه لدي الام في الركبه...

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً