عمري 22 و لا اشكوا من شيء و امارس العادة منذ سنوات 4 او 5 مرات اسبوعيا انا منذ شهر تقريبا و مع ممارسة العادة السرية لاحضت اني اقذف قبل الوقت الطبيعي التي كنت عليه في الماضي اي في

ننصح بالتوقف عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، مع الالتزام بالتغذية المتوازنة.

كنت امارس العاده السريه بكثره من منذ خمس سنوات ولي اكثر من 5 اشهر لم امارس العاده ولكن انا اعاني من عدم انتصاب القضيب وصغر حجمه بطريقه فظيعه مع اني جربت الكثير من الوصفات بدون نتيجه اريد حل لهذه المشكله

عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، أما طول القضيب فلم تذكره، والحجم الصغير ربما هو شعور ذاتي وليس موضوعي!! راجع اختصاصي مسالك بولية.

انا شاب 16 عام كنت امارس العاده السريه منذ 3سنوات ثم افرط فيها بعدها حدث لي انتفاخ في الخصيه اليسري مع الم شديد و يوجد كره صغيره فوق الخصيه اليسري ثم اقلعت عنها وانا لم امارسها حتي الان منذ 3 شهور و سؤالي هل انا سأستطيع الانجاب شكل الخصيه الان مطول

عليك عمل فحص للمنويات للتأكد من الصحة الانجابية، وفحص طبي للكرة الصغيرة فقد تكون قيلة منوية أو قيلة مائية، ولا بد من الفحص الطبي للتشخيص الدقيق.

انا شابعمري ١٧ سنه وانا كنت امارس العاده السريه وافرطت بها ولكن تركتها منذ شهر ونصف ولكن منذ يومين ظهر ورم بسيط في نهايه مجري البول اسفل راس القضيب يشعرني بجرقان بسيط فما السبب

الغالب أن ليس للورم علاقةبالعادة السرية، وربما يكون التهاب بسيط في الإحليل، عليك عمل فحص بول للاطمئنان ، ورلجع اختصاصي مسالك بولية.

كنت قبل شهر امارس الجماع تقريبا بشكل يومي اما الان اي مند حوالي شهر لا استطيع اتمام العملية الجنسية لحدوث ارتخاء في العضو .بعدها جربت العادة السرية و نجحت اما الجماع فلا .

عليك تقليل الجماع وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

اقلعت عن العاده السرية منذ ثلاث اسابيع تقريبا او اكتر و لا اشاهد الافلام الجنسيه ولكن احيانا يحدث انتصاب ولاكن لا افعل العاده السرية ولاحظت اوقات اشعر ب الم بسيط جدا جدا ف الخصيه الشمال او زي تقل فيها هل بسبب الاقلاع و عدم الممارسه و ما الحل

ممكن، ولا تلقي بالاً للموضوع ، مارس الرياضة وستختفي هذه الآلام بالتدريج.

سؤال من ذكر 28 سنة

الصحة الجنسية

مسالك بولية واعضاء تناسليه

Q: انا فتاة عمري 21 امارس العاده السريه بالماء منذ 5 سنوات هل يوثر على غشاء البكاره ؟؟

حسب قوة الماء، والماء العادي بدون ضغط، ليس مشكلة.

Q: كنت امارس العاده ب الدوش منذ زمن ولكن اليوم لاحظت تغير شكل مهبلي ماذا يعني هذا؟؟؟؟

لم تصفي نوع التغيير، ولكن الغالب أن الدوش لا يغير شيء ، وبما النمو العادي،

Q: بعد غياب عن زوجتي ثلاث سنوات( لم امارس خلالهم الجنس ولكن مارست العاده السريه) لم اتمكن منذ لقائنا(قبل ٢٠يوم) من مجامعتها يحدث معي ارتخاء بالقضيب او قذف سريع قبل الايلاج.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج