تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العضله الواقعه بين العصعص وفتحه الشرج لم اعد اشعر بها لم تعد مشدوده ما
18 أغسطس 2016
2192
دكتور العضله الواقعه بين العصعص وفتحه الشرج لم اعد اشعر بها لم تعد مشدوده ما اللذي حدث لها ! .. واعاني ايضا من توسع باتجاه الخصيتين ما العلاج ..؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-08-18T12:26:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لم تذكر السبب المحتمل لذلك، ولككن الحل هو تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2016-08-20T10:05:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%87-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B9%D8%B5-%D9%88%D9%81%D8%AA%D8%AD%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-826237#answer-0
لم تذكر السبب المحتمل لذلك، ولككن الحل هو تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أغسطس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
حدث لي توسع طولي باتجاه الخصيتين بعدها لم يعد قضيبي ينتصب واصبح ضعيف جدا ما العلاج اشعر بارتخاء في الشرج...
سؤال من ذكر سنة
دكتور كان عندي انسان قوي وصلب وكانت تخرج معه العضله العاصره واعيدها وكان قضيبي ينتصب ومع الوقت حدث توسع تجاه...
سؤال من ذكر سنة
دكتور قضيبي كان طبيعي جدا وينتصب وكان كبير وصلب .. حدث لي توسع طولي في الشرج باتجاه الخصيتين ومنها ضعف...
سؤال من ذكر سنة
دكتور عندي توسع طولي باتجاه الخصيتين وضعف انتصاب هل تمارين كيغل سترجع الوضع كما كان ؟
سؤال من ذكر سنة
دكتور أنا متزوج واعاني من ضعف الانتصاب حتي إن المنشطات لم تعد تفيد
سؤال من أنثى سنة
دكتور اخي ضربني برجله في بكارتي لكن كنت بالعادة الشهرية عندما كنت افتح رجلي قبل ان اضرب كنت اشعر بالم...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عذراء امارس العاده بشكل منتظم كل اسبوع مرتين وامارس الرياضة كنت اشعر بالرعشه ولكن لم اعد اشعر بها...
سؤال من ذكر سنة
فقدت الشعور بلزة القذف و لم اعد اشعر بالمنى كالسابق ما الاسباب ؟؟
سؤال من أنثى سنة
حدث توسع في الشرج نتيجة الجماع الشرجي ما الحل لإعادته لوضعه الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالم في منطقة العصعص "اسفل الظهر " اذا فهل هناك علاقة بين العادة السرية والالم واذا نعم ما العلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
342
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين