العدد مليون لكل ملى متحرك متحرك بخمول عديم الحركه دوالى لا تدخين لا نر

العدد قليل وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.وإعادة الفحص بعد ٣ أشهر، فإذا لم تتحسن النتيجة، راجع اختصاصي مسسالك بولية.