تسجيل دخول 
...متى يشفى الشخص من سرعة القذف الناتجة عن احتقان طبيعي
6 فبراير 2022
664
هذا الشخص كان يمارس الرياضة و تمارين تقوية عضلات الحوض و التغذية المتوازنة و لم يكن يمارس العادة السرية او الجنس ابدا خصوصا انه فقيه في الدين و الآن تزوج في سن 26 و هو يقذف بسرعة.
الطبيب قال الأمر عادي بل ممتاز لأنك كنت متعفف و ستشفى طبيعي مع الممارسة المنتظمة هل هذا صحيح ؟
1
7 فبراير 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
صحيح، وللمساعدة في علاج سرعة القذف ننصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2022-02-07 06:51:46
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%B6-%D9%88-1566414
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
صحيح، وللمساعدة في علاج سرعة القذف ننصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 فبراير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ادا كان الرجل لا يستمتع بالعلاقة الجنسية الطبيعية ( يعني لا يستمتع بالايلاج في المهبل و يشعر و كان المهبل...
ممارسة العادة السرية تفسد الشعور الطبيعي لممارسة الجنس الطبيعي، ويفضل الإقلاع عنها نهائياً ، حتى يستطيع الانسان الاستمتاع بالجنسرالطبيعي، كما ينصح بممارسة الرياضة اليومية،والتغذية المتوازنة لتحفيز القدرة الجسدية والجنسية، والعودة إلى الحياة الطبيعية.
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن ان يصل الوضع بممارس العادة السرية الى الحد الذى يمنعه من الزواج و الانجاب او حتى الزواج فقط...
ليس لهذه الدرجة!! نسبة كبيرة من الشباب تمارس العادة السرية ولا تصل إلى هذه الدرجة حتى مع الإدمان، والتوقف عنها بعيد بناء الجسم عادة ويعود لحالته الطبيعية ، وإلا لكانت حالة العالم العربي بالويل!!
سؤال من ذكر سنة 22
هل من الطبيعي أن اشعر بألم الإنتصاب بعد أن أمارس العادة السرية بكم ساعة؟ ثم هل هذا الألم طبيعي إن...
الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج،
قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية
إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.
ينصح بممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!
سؤال من أنثى سنة 28
زوجي يعاني ضعف الرغبة الجنسية ولا يقاربني إلا عندما اطلب منه ذالك و يقول انه مرة فالشهر كافية، اكملت سنة...
بالإضافة إلى الدواء ربما يجب عليه ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة تناول العسل والمكسرات، وهذا دورك!!ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
هل بترك العادة السرية بعد افراط لمدة 8 سنوات انا حليا 20 سنة اعاني ضعف طفيف في الانتصاب و يجب...
هذا ليس دقيقاً، ويستعيد الجسم نشاطه بعد حوالي ثلاثة زشهر ، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 69
أعاني من سرعت القذف الحادة و أنا أمارس الرياضة و تغذيتي سليمة و كذلك لاأعاني من أي قلق أو كآبة...
أرى أن تتابع تمارين كيغل ، فأن على الطريق الصحيح، والأدوية المستعملة هي مضادات اكتئاب ولها أعراض حانبية على القدرة الجنسية، هناك تمارين لحبس القذف قبل الوصول إلى النشوة قدر ما تستطيع، وستتحسن بالترديج.
سؤال من ذكر سنة 18
انا تارك العادة السرية منذ حوالي ١٢ يوم و اريد ان اعرف هل سيعود القضيب لحالته الطبيعية بعد مدة مثلا...
التوقف عن العادة السرية يعيد الأمور إلى طبيعتها، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك.
سؤال من ذكر سنة
يا دكتور هل انت متاكد ان بترك العادة السرية لمدة 3 أشهر سيعود الانتصاب؟ علما ان عندي انتصاب ليلي و...
التوتر والقلق المرافق لممارسة العادة السرية ينعكس بشكل سلبي على الحالة النفسية، والحالة النفسية المرتاحة دون قلق أو اكتئاب أو توتر عامل أساسي ومهم في أن تكون القدرة الجنسية والعملية الجنسية سليمة. لذلك ينصح بما يلي:
- تجنب القلق والتوتر والتدرب على الاسترخاء للتخلص من الاجهاد النفسي.
- اشغال النفس بأنشطة يومية عديدة ومحببة للشخص.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي للحفاظ على اللياقة، وتعزيز الدورة الدموية في الجسم، وتقليل التوتر.
- تناول الغذاء الصحي والحرص على الأطعمة المفيدة للصحة الجنسية للرجل على تناولها بإعتدال.
- عدم التركيز على أمر الانتصاب وضعفه، لأن كثرة القلق ستقود لمزيد من ضعف الأداء. وعدم إرهاق الجسد بالممارسة السرية لأن الإفراط في ذلك مثله مثل الجماع أمر يحتاج طاقة بدنية عالية.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 34
دكتور امارس العادة بافراط هل الشخص الدي يمارس العادة وتزوج متله متل الذي لم يمارسها؟؟ اعني الزواج واذا كان لا...
المدة تكفي لاستعادة الجسم لياقته البدنية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
مدمن على العادة السرية .. ان اقلع عنها لمدة عام و لم يمارس حتى الجنس الطبيعي في هده الفترة ....
في الغالب أنه سيتمتع كثيراً بعد هذه الفترة من التوقف ولا داعي للقلق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره