السلام عليكم. الحالة خانقتني من نوفمبر الفارط.ضعف في الشهوة و النتصاب و خاصة الاهم لم اعد اشعر بشيى في خصيتي كانهم جماد.٣١ اعزب صحيا الحمد لله لم اقم علاقات و استمني كثيرا

مشكلتك في الاستمناء، عليك وقفه وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج