افرطت بالعادة السرية 6 سنوات والان عندي ضعف انتصاب منذ سنة والانتصاب الصباحي ضعيف وغائب منذ4ايام ، هناك جزء من القضيب ينتفخ مع الانتصاب واحيانا الام خفيفة ف البروستات ساعدوني

عليك وقف العادة السرية و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.