السلام عليكم انا ابلغ من العمر 20 سنة لكن كلما امارس العادة السرية بعد 10 ثواني اقذف فما مشكلة القذف السريع و كيف اتخلص منها قبل الزواج في المستقبل فهذه المشكلة تشغل بالي كثير

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا امارس العادة السرية من فترة لفترة انا حاولت مؤخرا اني ابدأ اقلل منها بس اريد ان اعرف هل اذا توقفت عنها ساتخلص من مشكل سرعة القذف و كم هي المدة اللازمة حتى اتخلص من هذه المشكلة

للمساعدة في تخفيف سرعة القذف يمكنك مممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض لمدة ٣ أشهر وستشعر بالتحسن ، مارس لرياضة والتغذية المتوازنة.

سؤال من ذكر 20 سنة

الصحة الجنسية

تبول لا ارادي بعد القذف

Q: كان القذف عندى قوى وانا امارس العادة السرية والان القذف عندى ضعيف ما الحل فى هذه المشكلة لأنى سمعت ان ضعف القذف يؤثر على الانجاب

ضعف القذف ليس له علاقة مباشرة بالإنجاب، المهم هو عدد المنويات ، والضعف ناجم في اغلالب عن الإفراط في العادة السيرة توقف عنها ومارس الرياضة والمشي.

Q: اعاني من القذف عند الاثارة الشديدة او التوتر الشديد مع العلم اني لا امارس العادة السرية اطلاقا و هذه المشكلة عندي من البلوغ ... شكرا

درجة الإثارة عالية لعدم ممارسة العادة السرية، ولا داعي للقلق.

Q: اعاني من مشكل القذف السريع بمجرد لمس العضو من الطرف الاخر قبل الايلاج علما اني امارس العادة السريه ومقبل على الزواج

عليك تقليل العادة وممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا مبروك!!

Q: ماهو سبب ظهور تجلطات منوية في السائل المنوي اي يخرج عند القذف كتل من السائل المنوي مع السائل علما اني امارس العادة السرية ولست متزوج

بعد القذف، الجزء الأخير من السائل المنوي يتخثر على الفور، مشكلاً كريات، في حين أن الجزء الأول من السائل المنوي عادة لا يتخثر . وبعد فترة تتراوح عادة بين 15 - 30 دقيقة، مستضدات البروستات النوعية الموجودة في السائل المنوي تسبب تحلل الخثرة المنوية. من المفترض أن التخثر الأولي يساعد في الحفاظ على السائل المنوي في المهبل، في حين أن التسييل يحرر الحيوانات المنوية لمتابعة رحلتها إلى البويضات.

Q: اني عمري 19 سنه امارس العادة السرية واعاني من سرعة القذف كيف اعالج هي المشكلة

سرعة القذف لا يمكن الحكم عليها الا بعد الزواج. ويجب ان تبتعد عن ممارسة العادة السرية واشغل نفسك باشياء اخري مثل الرياضة والدراسة وغيرها

Q: عمري ١٧ سنة كنت امارس العادة السرية واصبحت احبس الشهوة والمني قبل القذف لكن المني عندي اصبح خفيفا ولا يخرج بضغط ما هي المشكلة وهل ستزول مع الوقت

السبب هو الإفراط في العادة السرية ، وعليك وقفها وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

13 مارس 2022

502

اعاني من مشكلة لم تكن تحصل من قبل بعد القذف مباشرة يخرج بول كثير رغم اني أتبول قبل القذف علما أني أمارس العادة السرية السؤال: ما سبب هذه المشكلة؟ وكيف أتخلص منها؟ وهل لها تأثير على الإنجاب؟