تسجيل دخول 
...اعاني من مشكلة السرعة في اتمام عملية الجماع فسريعا ما يصبني خمول وكسل ولا اقوى على الحراك وهذا من فترة لا تتجاوز الثلاثة اشهر
5 يناير 2017
462
اعاني من مشكلة السرعة في اتمام عملية الجماع فسريعا ما يصبني خمول وكسل ولا اقوى على الحراك وهذا من فترة لا تتجاوز الثلاثة اشهر
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
0
2017-01-07 11:51:02
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A7-%D9%85%D8%A7-892408
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 يناير 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من الام الإيلاج مدة سنتين الام شديد للدرجة انني لا استطيع الاستمرار في عملية الجماع
قد يشمل علاج عسر الجماع التدابير التالية:
- عادات النظافة الشخصية:
وذلك بتجنب استخدام أي مستحضرات للتنظيف أو إزالة الروائح، محتوية على مواد مُعطّرة، لأن استخدامها، وتعريض الأعضاء التناسلية الخارجية لها، قد يتسبب بحالات من التهيج والحساسية، وأيضاً يتسبب بإعاقة إفراز المرطبات الطبيعية للمهبل بشكل كاف، هذا، مع تجنب اللجوء إلى عادة بعض النساء من إجراء الدوش المهبلي لغسله داخلياً
- أسلوب ممارسة العملية الجنسية وهنا يتطلب الأمر تعاون الزوج والزوجة في اتخاذ الأوضاع الأقل تسبباً بأي إزعاج لكليهما خلال ممارستهما العملية الجنسية.
- وصف مسكنات الالم
- تعزيز الرغبة الجنسية للمصاب
راجعي عسر الجماع
سؤال من ذكر سنة
اعاني من تهيج جنسي ( اشعر بطاقة جنسية) متكرره في الأسبوع واشعر به عند الأستيقاض من النوم اكثر شي وفي...
الطاقة الجنسية المتفجرة في هذا العمر عادية، فأنت في عمر النمو، والحل هو الانشغال بهوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها من الهوايات التي تحب.
سؤال من ذكر سنة 24
انا شاب اعزب اعاني من مشكلة وهي حدوث انتصاب للذكر خاصةً بعد الاستيقاظ من النوم او بسبب لمسة بسيطة للذكر...
حالتك عادية ولا ادعي للقلق، قلل من لأكل ومارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 38
لدي ضعف انتصاب.وقلة احساس بالاثارة وتعب بعد العلاقة والم مفاصل في بعض الاحيان بعد الاستيقاظ وتيبس في الظهر بعد الانحناء...
هذه المعلومات غير كافية لنصيحة جيدة، ولا أعرف الحاجة لفيتامين د، أو ضرورة تناوله!! ولكني أنصح بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات والجينسينغ. والمأكولات البحرية.
سؤال من ذكر سنة
بعد حمل زوجتي ولمدة شهر كامل الان اعاني من عدم تركيز اثناء العملية الجنسية مما يتسبب في عدم الانتصاب الكامل...
يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التركيز أثناء ممارسة الجماع وذلك نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- الإفراط في التفكير بشأن ممارسة الجماع والاتصال الجنسي والقلق من الأداء الجنسي.
- عدم التفكير في الأمر على الإطلاق نتيجة وجود أولويات أخرى.
- وجود مصدر إلهاء خارجي.
- الشعور بالملل والروتينية.
- عدم الشعور بالإثارة.
- التعرض لصدمة معينة.
ويمكن اتباع النصائح التالية لتحسين الأداء الجنسي وتحسين عملية الانتصاب:
- ضبط النفس والتركيز واليقظة على الأحاسيس والمشاعر.
- ممارسة تمارين الاسترخاء قبل الجماع مثل التركيز على التنفس البطيء والعميق للبطن، الاستلقاء والتأمل، الاستحمام، ممارسة بعض التمارين، تناول وجبة خفيفة، وغيرها.
- اختيار مكان مناسب ومريح للعملية الجنسية.
- اتباع الدافع الجنسي الذاتي لديك وعدم إجبار النفس على العملية الجنسية.
- منح النفس الوقت الكافي للإحماء.
- الحرص على التواصل البصري مع الشريك الجنسي.
للمزيد:
- الجماع والاستجابات الجنسية
- اهمية المداعبة الزوجية قبل الجماع
- المتعة الجنسية Sexual pleasure
- خرافات حول الانتصاب لدى الرجل
- اسباب صعوبة الاحتفاظ بالانتصاب وعلاجها
- وصفات طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب
- كيف تتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب؟
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 36
اعاني من الم خفيف في القضيب بعد الانتصاب للمرة الثانية اثناء العلاقة الجنسية ولا يحدث معي في المرة الاولى واعاني...
أسباب ألم القضيب:
-التهاب النسيج الخلوي ،
-الأمراض التناسلية في الذكور
-مرض تناسلي
-التهاب البربخ
-التهاب البروستات
-الحمى المالطية
-حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية
-التهاب الحويضة والكلية
راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
لماذا احيانا لا اقدر المحافظة على الانتصاب اكون في صلب الممارسة ويذهب الانتصاب وانا اعاني معناة شديدة لا اقدر الممارسة...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف الانتصاب و عدم اتمام المعاشرة الجنسية بانتصاب كامل علما باني يوجد رطوبة عالية جدا بجسمي هل هذا...
ما هي الرطوبة العالية في جسمك، ومن قال لك ذلك؟؟عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 28
هل هو من الطبعيعي اثناء العلاقة ان اجد صعوبة في الانتصاب بعد القذف مرتين او ثلاث ؟ سؤال اخر كنت...
طبيعي أن تجد صعوبة في المرة الثالثة، وطبيعي أن تتعود على الأفلام وتقل الإثارة، مارس الرياضة والغذية المتوازنة، وقلل الأفلام.
سؤال من ذكر سنة
عند ممارسة الحنس في المرة الاولى استطيع البقاء فقط لفترة ٣٠ثا بعد ٥ دقائق اعاود المحاولة و استطيع البقاء لفترة...
عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، ويمكن ممارسة تمارين كيغل لتأخير القذف الأول!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره