انا شاب عمره 22 سنة اعاني من الحطاطات اللؤلؤلية على القضيب وسرعة القذف مع العلم انا لا امارس العادة السرية بستمرار مرة في الشهر او اكثر وطول عضوي الذكري 11 الى 12 سنتمتر عند الانتصاب وعند الإرتخاء من 5 الى 6 سنتمتر وخصره صغير جدا المرجوا المساعدة وشكرا

الطول العادي من ٨-١٨ سم، عند الانتصاب، والحطاطات اللؤلؤية بحاجة لزيارة اختصاي جلدية للتشخيص الدقيق والعلاج. لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر 28 سنة

الصحة الجنسية

العادة السرية والانتصاب

Q: هل يحدث الانتصاب الكامل للعضو الذكري في حالات غير الجماع مع الزوجة مثل العادة السرية او طرق الاثارة الجنسية

نعم يحدث الانتصاب الكامل للعضو الذكري في حالات غير الجماع مع الزوجة مثل العادة السرية او طرق الاثارة الجنسية المختلفة!!

Q: مشكلة عدم اسمترار الانتصاب وهذه المشكلة بدأت تقريبا من ثلاثة اشهر. مع العلم باني لست متزوج ولم امارس الجنس بعد ولكن امارس العادة السرية كل 10 الى 15 يوم مرة او مرتين فما الحل؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: امارس العادة يوميا اصبح لدي ضعف في الانتصاب ولاحظت الم في الخصية اليمنى وبعد ذلك عند الاستمناء لاينزل السائل المنوي ارجو المساعدة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

تم إنشاؤها في 29 ديسمبر 2019

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1411

اعاني من عدم الانتصاب الكامل للعضو الذكري علما باني امارس العادة السرية يوميا او يوم بعد يوم وخاصة عند تناول الشاي واكل اللحــوم او البصل. ارجو المساعدة منكم وشكرا .