انا شاب عمري 25 سنة غير متزوج امارس عادة سرية يوميا تقريبا بدأت مأخر اعاني من ضعف انتصاب غير مكتمل و احيانا عدم انتصاب بصفة كاملة مند شهر تقريبا اعاني من مرض قولون عصبي مند سنتين مع احساس بنبضات في في بطن متل نبضات قلب مه علم لا اتجاوز 5 ساعات في نوم مند ابع اشهر و نشاطي رياضي شبه منعدم

عدم النوم الكافي وقلة النشاط الجسدي، هي مقتل للنشاط الجنسي، وعلي عكس الموضوع، يعني وقف العادة وممارسة الرياضة اليومية والنوم الكافي والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج!!

اعاني من سرعة قذف وضعف انتصاب لم انا مدمن عادة من 15 سنة الان استمناء بدون انتصاب حاليا هل هو احتقان ابروتستاتا ... لدي رغبة لكن انتصاب قليل ارجو الاجابه

عليك أولا وقف العادة أو تقليلها، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

عمري 29 . لدي ضعف انتصاب . تحاليل الهرمونات طبيعية مع استخدم فياغرا الانتصاب جيد جدا الاحظ عدم وجود انتصاب صباحي عادة الاحظ وجود انتصاب صباحي حين استعمال فياغرا قبل بيوم

قد يكون الحال نفسياً، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

حصلي فجاه الاتهابات ومن بعدها وانا اعاني من ضعف انتصاب وسرعه قذف مع العلم اني كنت قبل امارس الجنس ٣ مرات ب اليوم وحاليا ضعف انتصاب واحيانا عدم انتصاب واحيانا قذف بدون انتصاب ووقت الاتهابات كان امارس الجنس ولاكان قذف سريع وبعد القذف انكماش للذكر مع العلم حاليا يوجد انتصاب صباحي وعند المحادثه عمري ٢٤

عليك التقليل من مارسة الجنس واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج.كما يج علاج الالتهابات، راجع طبيبك.

سؤال من ذكر 30 سنة

الصحة الجنسية

دولي خصية و ضعف انتصاب

Q: انا عمري 18 مدمن عادة سرية بدأت الاحض ضعف انتصاب هل علي زيارة طبيب مختص ام لا داعي لذالك

عليك وقف العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: انا اعاني من ارتخاء الذكر عند الايلاج ولكن قد يستمر الانتصاب اذا لم يكن هناك ايلاج يكون تندي انتصاب صباحي احيانا و مساءا كنت مدمن عادة سرية !! ما الحل بارك الله فيكم

العادة. السرية تلخبط الجسم وعضلات الحوض، ينصح بتقويةعضلة تسمى العضلة العصعصية العانية Pubococcygeus وذلك بممارسة تمارين كيغل، ويكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: هل اعاني من العجز؟مع العلم يحدث انتصاب صباحي او عند مشاهدت افلام او عند التفكير فالجنس.و لا يحدث انتصاب عند الممارسة

الغالب أن الموضوع نفسي، ولكن يمكن عمل فحص للمنويات والهرمونات للتأكد.عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا شاب 27 سنة عندي انتصاب صباحي لاكن عندما اكون مع زوجتي لا يحدت انتصاب وقدف بدون الانتصاب

يبدو أن الوضع نفسي، وعليك علاجه، وتحسين العلاقة مع زوجتك ، راجع ثر المني في القاموس.

Q: عمري 29 سنة لست متزوج رياضي. اعاني من ضعف الانتصاب ..لايوجد انتصاب صباحي.. المشكلة قديمة جدا.. لاحظتها بعد عدة مرات مارست الجنس فيها وكانت النتيجة انتصاب اقل من 70% في كل المرات

يمكن فحص الهرمونات والمنويات لتقييم الصحة الجنسية، وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

12 مارس 2022

1031

اعاني من ضعف انتصاب مع غياب انتصاب صباحي اعاني من دوالي خصية يسار قمت بتحليل هرمون ذكورة نتيجة 3.6ng مع العلم عمري 27 سنة مدمن عادة سرية و نشاطي رياضي قليل هل يجب مراجعة طبيب؟ او هناك حل بدون أدوية؟

ضعف الانتصاب