ضعف في البول او كل فتره بسيطه ياتي البول وخاصه بعد العلاقه اوالعاده

لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنتتحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يوميا

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا ويمكن ممارستها في جميع الأوضاع!!!

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

للتخلص من العادة السرية ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.

يبدو أن لديك بعض المشكلات الصحية التي يجب التحقق منها عند الطبيب. من الممكن أن يكون لديك التهاب بولي ، حيث يتسبب ذلك في أعراض مثل حرقة البول وقطع البول وألم عند الاستخدام. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون لديك ضعف في الانتصاب وقلة السائل المنوي وهذا قد يكون مرتبط بعدة عوامل مثل الإجهاد أو أمراض الغدة الدرقية أو قد يكون نتيجة لاضطرابات عاطفية. يجب عليك زيارة طبيب الأمراض الجنسية أو الأمراض البولية لتحديد الأسباب وتلقي العلاج اللازم لتحسين حالتك الصحية. أنا أتمنى لك الشفاء العاجل.

العادة السرية هي السبب، وكذلك الضغط على القضيب ومنع نزول السائل المنوي، لذلك عليك تغييير عاداتك ووقف العادة والضغط،وسيتعالج ثر المني بالتدريج. كذلك مارس الرياضة وتمارين كيغل لعلاج سرعة القذف.

الغالب أن الوضع نفسي، وننصحك بممارسة اارياضة والتغذية المتوازنة. وستتحسن بالتدريج

لا يأثر هذا اعتقاد خاطئ .

وعليكم السلام. يعتبر الأمر الذي توصفه في الاستفسار نوعًا من الاستمناء المبالغ فيه. قد يؤدي الضغط الزائد على منطقة ظهر القضيب إلى تسريع القذف. كما يمكن أن يسبب الاستمناء المفرط زيادة في حجم كيس الصفن بالفعل.وكذلك يفعل الفتق الآربي ومع ذلك، لا يمكنني تشخيص حالتك عن طريق البريد الإلكتروني فحسب. إذا كنت قلقًا بشأن وجود دوالي الخصية، فأنصحك بزيارة طبيب اختصاص ذكورة لإجراء فحص شامل وتقييم الوضع بشكل دقيق. قد يكون من الضروري إجراء فحوصات إضافية مثل الأشعة فوق الصوتية للتأكد من وجود أي تغييرات في القضيب أو الخصية. سلامتك!!