تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضعف الانتصاب وسرعة القذف
12 ديسمبر 2021
1114
السلام عليكم
دكتور اعاني من سرعة قذف رهيبة مع ضعف انتصاب وعدم المحافظة علي الانتصاب مما يسبب لي الاحباط وتوتر نفسي وعدم الراحة العائلية وعملت فحص للبروستاتا والحمد لله طلعت تمام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-12-12T06:13:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2021-12-12T11:23:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%B1%D9%87%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-1554377#answer-0
لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية... اقرأ المزيد
لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 ديسمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أخي الفاصل ، أنا أعاني من ضعف الإنتصااب عند الجماع و السبب راجع إلي الشعور بالقلق والخوف من...
سؤال من ذكر سنة 32
انا شاب عمري 29 سنة كانت حياتي الجنسية عادية وقع لي مشكل فجأة اولا عدم المحافظة على الانتصاب وبعد دلك...
سؤال من ذكر سنة 4
انا شاب عندي ٢١سنة بدات اشعر بالف في الخصية وقلة رغبة وعدم وجود انتصاب ذهبت للطبيب وقال لي ان عندي...
سؤال من ذكر سنة 55
عاني من ضعف الانتصاب والقذف السريع وعدم الاثارة والتهيج وليس لي رغبة في الحياة الطبيعية اتناول sartan 50 و no...
سؤال من ذكر سنة
بعدم الراحة منطقة عجان وضعف تدفق البول و تقطع احيانا و عدم اللذة عند القدف و انعدام الشهوة جنسة وتوتر...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عندي استمرارية بتبول وضعف جنسي برغم سويت كل التحاليل وقالو سليم وضعف في الشعور ب التبول ارجو...
سؤال من ذكر سنة 33
انا شاب عمرى ٢٩ سنه صحتي كويسة وغير متزوج فجاة بدون مقدمات بقيت حاسس بعدم رغبه جنسيه نهائيا وعدم حدوث...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم سؤالي انا عندي قذف سريع بسبب ممارسة العادة السرية وعندي ضعف في الانتصاب و عدم الشعور بالشهوة الجنسية...
سؤال من ذكر سنة 34
عمري ٣٠ اعاني من عم التأثر بالمؤثرات الجنسية وعدم وجود انتصاب فقدان الرغبة الجنسية اجريت فحوص بول وجد التهابات هل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله انا اعاني منذ ثلاث أسابيع من فقدان الانتصاب الصباحي و ضعف في الانتصاب انا لست متزوج...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين