لقد تخلصت من العادة السرية بسهولة و قمت بتقييد الوصول لجميع المواقع الاباحية للأبد لكن ما زلت أشاهد فيديوهات Nudity ليس فيها جنس لكنها تعتبر مثل الاباحية لم استطع التوقف عنها بشكل دائم اتوقف لشهر ثم ارجع واشعر بالندم الشديد بعدها وبمجرد رؤية شيء مثير اثار بسرعة والانتصاب غير كامل وضعيف في الصباح فقط

ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك ، والاندماج مع الأصدقاء والاهتمام بمستقبلك وكلما قللت من المشاهدة يحص تحسن مستمر.

السلام عليكم اعاني من ضعف الانتصاب وعدم الشعور بالشهوة عند مشاهدة اي مشهد جنسي لا اشهر بالشهوة الكاملة او بالانتصاب اشاهد الافلام الجنسية وامارس العادة السرية كثيرا لكن سالت انه لا يؤثر على الانتصاب ولكن اشعر بالرغبة لكن لا اشعر بالاثارة المطلوبة

عليك وقف العادة السرية لأن ممارستها تقلل من الإثارة الجنسية والشهوة والانتصاب، وهليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

منذ شهرين تقريباً قطعت ممارسة العادة السرية بعد سنوات من ممارستها ولكن لا استطيع السيطرة على التفكير بالجنس وتحدث لي استثارة شديدة وانتصاب شديد... السؤال هل الاستثارة دون استمناء لها نفس اضرار العادة السرية

كلا!! فالاستثارة عادية، وتحصل لاإرادياً، وتحصل بشكل متواصل، طالما هناك سبب، وعليك الانشغال بهوايا أخرى تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها ، ولا داعي للقلق.

السلام عليكم ، أنا ذكر عمري ١٧ سنة توقفت عن ممارسة العادة السرية وإدمان الإباحية منذ شهر تقريبا ، لا أشعر أني أود إفراغ طاقتي في تلك المشاهد التمثيلية ولكن تنتابني أحيانًا شهوة قوية تجعلني أقوم بحركات لا إرادية ؛ أُمارس الرياضة وتساعدني ولكن ليس بمقدوري ممارستها في كل الأوقات ، فهل أعاني مشكلة أم لا

عاني تابعرالتوقف ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

أعاني من العادة السرية ومشاهدة الافلام الاباحية وعند توقفي عن الممارسة واكتفيت بالمشاهدة أصبحت تصيبني احساس الممارسة دون لمس ولا أستطيع التحكم في تصرفاتي

Q: عند ممارسة الجنس لا اشعر بنفس اللذة التي اشعر بها عند الاستمناء او مشاهدة الافلام الاباحية فهل الابتعاد عن هذا الامر قد يعود بالنفع

بالتأكيد، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: طيلة ممارستي للعادة السرية في حياتي (مايعادل 15 سنةمن العادة السرية) كنت اشعر بالاثارة عن طريق اثارة بظري و الان بعدما تزوج لااستطيع ان اشعر بالمتعة عن طريق الايلاج ماذا افعل

عليكما إطالة المداعبة ومن ضمنها إثارة البظر، وهذا عادي، وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ولا داعي للقلق.

Q: كثرة مشاهدة الإباحية حتى بعد تحقيق الإكتفاء ورغم ذلك أستمر في المشاهدة ميولاتي أصبحت مختلطة فبضع مرات أرغب بالسيطرة والعنف ومرات احب التعرض له أغلب وقتي في الإباحية والعادة

عليك التوقف فوراً عن المشاهدة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك لتجنب المضاعفات غير المباشرة لهذه الأفعال!!

Q: كان لدي انتصاب قوي و لذة كبيرة عند الاستمناء منذ البلوغ...الان وعندما تعرفت على فتاة قصد الزواج...اصبحت افقد الانتصاب كليا عند ممارسة العادة.. او مشاهدة الافلام

يتحسن الانتصاب مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا لا زلت متزوج وأعاني من المشاكل التالية:انعدام الاحساس بأي شي من العملية الجنسية ( القبل اللمس المص) علما انني كنت امارس العادة السرية و اشاهد الافلام الاباحية فترة طويلة

عليك التوقف عن ممارسة العادة وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: كنت امارس العادة السرية بطريقة خاطئة واليوم التالي حدث هذا.لا اشعر بالقضيب نهائيا وعند شد العضلة لا اشعر بشئ ايضا ولا ينتصب نهائيا وحتي عند رؤية مواد إباحية لا ينتصب .. ماهذا؟

هذا من سوء الاستعمال!! عليك وقف العادة و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

1 يوليو 2016

4682

أعاني من العادة السرية ومشاهدة الافلام الاباحية وعند توقفي عن الممارسة واكتفيت بالمشاهدة أصبحت تصيبني احساس الممارسة دون لمس ولا أستطيع التحكم في تصرفاتي