تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعاني من أضرار العادة السرية و لو أنني توقفت عنها لمدة 21 يوما تقريبا كالنسيان المفرط و ضعف الذاكرة.... المرجو حلا جزاك الله خيرا
2 أبريل 2019
1065
أعاني من أضرار العادة السرية و لو أنني توقفت عنها لمدة 21 يوما تقريبا كالنسيان المفرط و ضعف الذاكرة.... المرجو حلا جزاك الله خيرا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
0
2019-04-08 09:16:12
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D9%88-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-1315570
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أبريل 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
السؤال و باختصار اعاني من ضعف في اﻻنتصاب و للعلم كنت أمارس العادة السرية منذ 12 سنة و تفاجئت بالضعف...
العلاجهو ان تأخذفترة للراحة فقد يكون ماخصل لك بسبب الارهاق.. تناول العسل والاسماك والفاكهة الغنية بالسكريات
ممكن تناول العقاقير المنشطة كالجنسافيت او الجنتابلكس
سؤال من ذكر سنة
كنت مدمن للعادة السرية لمدة 8 سنوات و الان اعاني من الم في الخصية مع الانكماش كما اعاني من الدوران...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 24
مارست العادة السرية لسنوات عديدة فأصبحت أعاني من سرعة القذف.كيف أستطيع معالجة ذلك وجزاكم الله خيرا
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 29
انا اعاني من أثار العادة السرية العقلية و نفسية و الجسدية وبعد توقف خمسة أشهر آثارها لم تختفي ابدا أرجو...
المهم أنك قد توقفت عن ممارستهاو ستتحسن بالتدريج، مهما أخذ الأمر من وقت ، مارس الرياضة والتغذية المتوازنةوتناول العس والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم انني ابلغ من العمر الان 13 سنة و منذ قليل تعرفت علي اضرار العادة السرية و قررت الاقلاع...
إذا توقفت عن العادة فستختفي الأعراض المتعلقة بهاو وعليك ممارسة للرياضة والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا شاب في عمر ال14 نارست العادة السرية لمدة سنتين ونصف وأقلعت عنها منذ أسبوعين والحمد لله هل...
بما أنك تركتها، فهذا جيد، وستتعافى بالتدريج خلال عدة أشهر، ولم يمون لها أي أثر سوى الذكرى السيئة.
سؤال من أنثى سنة
صديقتي تعاني من عدم القدرة على التوقف عن ممارسة العادة السرية عفانا الله و لها تأخر في العادة الشهرية هل...
لا تؤثر العاده السريه علي الهرمونات الا بتأثير طفيف..
وهذا لا يؤثر عن مواعيد نزول بطانه الرحم..
توجد طرق للتخلص منها يمكن متابعه الواتس اب
سؤال من ذكر سنة
أمارس العادة السرية منذحوالي العاشرة من العمر ولمدة ٨ سنوات وعمري الآن ١٨ عاما ، أحاول بإذن الله أن امتنع...
عليك أن تقلق قبل الزواج.وللمساعدة في التوقف عنها عليك الالتزام بقوةرارك أولآً، ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والاهتمام بمستقبلك، والله الموفق!!
سؤال من ذكر سنة 32
توقفت عن عادة سرية او الاستمناء شهر، و بعد شهر وقعت مره واحدة في الاستمناء او عادة سرية هل هذا...
للتوقف عن العادة عليك ممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، والابتعاد عن المثيرات الجنسية ما استطعت، والاستمرار في ذلك، الجسم بحاجة ا٣ أشهر للعودة إلى طبيعته. لا داعي للقلق
سؤال من ذكر سنة 19
انا كنت امارس العادة السرية من قبل البلوغ بدون انزال ولكن يوجد شهوة وبعد البلوغ مارستها ٦ سنوات واحاول الاقلاع...
إذا توقفت عن العادة فسيعود جسمك لطبيعته ، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ويحتاج الجسم لاستعادة حيويته إلى ٣ أشهر على الأقل ولكن هذا لا يعني أن تعود بل تستمر في الامتناع طيلة حياتك!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12126
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره