عمري 30 سنة لدي 3 اطفال حياتي الجنسية كانت جيدة جدا حاليا اعاني من ضعف جنسي كنت أخذ أدوية مقوية لزيادة المتعة الجنسية و أصبح لدي عدت مشاكل عدم الانتصاب عدم الشعور بالرغبة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 34 سنة

الصحة الجنسية

استشارة زوجية للرغبة

Q: عاني من ضعف الانتصاب والقذف السريع وعدم الاثارة والتهيج وليس لي رغبة في الحياة الطبيعية اتناول sartan 50 و no r-uric 300 mg للاملاح و اسبرين

لعلاج ضعف الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريجلعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: اعاني من قلة الشهوة الجنسية وضعف بالانتصاب و القذف السريع هل استعمل مكملات؟ حيث انني لا اتناول الفواكه ولا الخضروات

يمكن ، وكذلك عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

Q: عندي مشكلة تأخر القذف بشكل مزعج جراء استخدام ادوية الاكتئاب فيكسال 150ملجم وهو بديل الافيكسور...ارجوا المساعدة هل من حل حيث اني فقدت المتعة الجنسية

إذا توقفت عن الدواء فالغالب أن الأمور تعود لطبيعتها ، ويفضل المساعدة بتحسين اللياقة البدنية وتناول التغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

Q: انا اعاني من ضعف الانتصاب ممكن تناول حبة واحدة يوميا سياليس لاتؤثر صحيا

مفعول السياليس يدو ٧٢ ساعة، يعني ثلثة أيام، ولا داعي لتناولعا يوميآ، بالاضافة أن تناولها بحاجة لوصفة من طبيبك.

Q: أنا شاب متزوج منذ حوالي أسبوع أعاني من ضعف كبير في الرغبة الجنسية والنشوة والمحافظة على الانتصاب، وصحتي سليمة. وآخذ ريميرون ١٥ ملغ كل يومين منذ شهرين لفتح الشهية. هل من دواء؟

هذا الدواء مضاد للاكتئاب، ومن آثاره الجانبية أنه يقلل الرغبة والقدرة الجنسيين، راجع طبيبك وتوقف عنه إذا لم يكن ضرورياً، مارس الرياضة والمشي.

Q: اعاني خمول الغدة الدرقية وضعف الانتصاب واستخدم الفياجر ولاكن لاتاثير لها ابدا على الانتصاب بالنسبة لي هل يوجد مقوي جنسي اخريساعدني غير حبوب الفياجرا

علييك علاج خمول الغدة الدرقية ، أي علاج السبب، وستتحسن أموك وأمور الفياغرا!! وأشياء أخرى، راجع اختصاصي غدد صماء.

Q: أعاني من ضعف الانتصاب وأحب ممارسة الجنس وزوجتي تصغرنب 23 سنة، مالعمل؟ علما أنني أتناول دوا1ء نورفاكس حبة واحدة يوميا

راجع طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب،

Q: تناول الادوية مثل دوليبران سبب ضعف الانتصاب

ليس بالضرورة. ويخناف تفاعل الناس مع الدواء،وأحياناً يزيد النشاط الجنسي لأنه المفروض أن يعمل على توسيع الأوعية الدموية.

Q: اعاني من ضعف انتصاب عند الاستنماء وايضا ضعف الانتصاب الصباحي مع العلم اني باخد ترايكتين كل يومين او تلاتة من فترة طويلة للشهية

الغالب أن الموضوع يتعلق بالدواء، اضرار ترايكتين عدم وضوح الرؤية.الإمساك.انخفاض التعرق.صعوبة في النوم.الدوخة.النعاس.جفاف الفم.صداع.فقدان حاسة التذوق.الغثيان.العصبية.طفح جلدي.صعوبة في التنفس.ضيق في الصدر.تورم في الفم والوجه والشفاه أو اللسان.صعوبة التركيز.صعوبة في تحريك العينين.صعوبة في التبول.فقدان الذاكرة على المدى القصير.ضعف عام غير عادي. لذلك ينصح بالتوقف عن تناول الدواء ولفتح الشهية ننصح بممارسة الرياضة