استشارة زوجية للرغبة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

لعلاج ضعف الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريجلعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

يمكن ، وكذلك عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

إذا توقفت عن الدواء فالغالب أن الأمور تعود لطبيعتها ، ويفضل المساعدة بتحسين اللياقة البدنية وتناول التغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

مفعول السياليس يدو ٧٢ ساعة، يعني ثلثة أيام، ولا داعي لتناولعا يوميآ، بالاضافة أن تناولها بحاجة لوصفة من طبيبك.

هذا الدواء مضاد للاكتئاب، ومن آثاره الجانبية أنه يقلل الرغبة والقدرة الجنسيين، راجع طبيبك وتوقف عنه إذا لم يكن ضرورياً، مارس الرياضة والمشي.

علييك علاج خمول الغدة الدرقية ، أي علاج السبب، وستتحسن أموك وأمور الفياغرا!! وأشياء أخرى، راجع اختصاصي غدد صماء.

راجع طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب، 

ليس بالضرورة. ويخناف تفاعل الناس مع الدواء،وأحياناً يزيد النشاط الجنسي لأنه المفروض أن يعمل على توسيع الأوعية الدموية.

الغالب أن الموضوع يتعلق بالدواء، اضرار ترايكتين عدم وضوح الرؤية.الإمساك.انخفاض التعرق.صعوبة في النوم.الدوخة.النعاس.جفاف الفم.صداع.فقدان حاسة التذوق.الغثيان.العصبية.طفح جلدي.صعوبة في التنفس.ضيق في الصدر.تورم في الفم والوجه والشفاه أو اللسان.صعوبة التركيز.صعوبة في تحريك العينين.صعوبة في التبول.فقدان الذاكرة على المدى القصير.ضعف عام غير عادي. لذلك ينصح بالتوقف عن تناول الدواء ولفتح الشهية ننصح بممارسة الرياضة