عمرى 18 سنة كنت امارس العادة السرية بكترة ولكن اقلعت عنها ولكن عندما يحدث خروج منى اسثناء النوم استيقظ وانا اقذف او فى اخر القذف واشعر بألم فى رأس القضيب كأنى امنعه من القذف

لا تمنعه، يخف الألم. راجع اختصاصي مسالك بولية، فقد تحتاج لفحص البول!!

عمرى 28 سنه غير متزوج ولا اعانى من اى امراض وتركت العاده من فتره .وانتصابى الصباحى جيد.لكن بالنهار عندما احاول اختبر انتصابى .يكون قوى فى وضع الجلوس او النوم وعند الوقوف افقده

لا تختبر كثيراً، ولا داعي للقلق، وتوكل على الله!!

امارس العادة منذ ٨ اعوام عند الممارسة وانا على القدميين من الممكن ان اتحكم فى القذف وان اظل لمدة ٢٠ دقيقة بينما وانا نائم على ظهرى او بطنى لا اظل لأكثر من دقيقتين او عند احتكاك الذكر بالبنطال فايضا لا اظل لمدة طويلة فلا اشعر بأن هناك صعوبة فى الوصول للقذف بل يمكن ان يكون انى احبس القذف

عليك تقليل العادة والسرية، ولا يوجد مشكلة، مارس الرياضة.

امارس العادة السرية من اكثر من 10 سنوات وعند القذف اقوم بثنى القضيب للامام حتى لا اقذف فى كل مرة انا خايف لاحسن دة يكون اثر على الحيوانات المنوية انصحنى ارجوك

الثني قد يؤدي لكسر القضيب، وعدم القذف لا يؤثر على على المنويات، فلا داعي لهذه الممارسة عليك فقط التقليل من هذه العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

ما تفسيركم لحالتى التى أشعر فيها بأننى سأقذف عندما أشاهد فيلما جنسيا دون حدوث انتصاب أو احتكاك فى وقت قصير جدا عند المشاهدة.. على الرغم من أن الانتصاب يحدث بشكل معقول وذلك بدون احتكاك أيضا ولا أشعر بأننى سأقذف عندما أداعب خطيبتى بكلام معسول فى التليفون مثل " بحبك وبعشقك " وخلافه وليس كلام فى الجنس نهائيا؟ هذا مع العلم بأننى أقلعت والحمد لله عن العادة السريه منذ شهر بالضبط بعد ممارستها 4 سنوات ونصف..

ممارسة العادة لمدة سنوات تترك أثراً على الخلايا العصبية في القصضيب ويؤدي لسرعة التهيج والقذف. وعليك اكتساب اللياقة البدنية والتعود على عدم ممارسة العادة، والاهتمام بالتغذية المتوازنة. وستتعود بالتدريج.فلا داعي للقلق.

ماهى مدة التعافى من اثار العادة السرية و انا اشعر باثارة داخلية ولاكن لم ينتصب العضو هل بعد التعافى يرجع الانتصاب كما كان الاول ينتصب من الاثارة رغم انا انا كنت بمارس من سنوات العادة بس مش بافراط و هناك انتصاب عادى صباحى عمرى ٢٤

يحتاج الجسم أإلى ٣ أشهر للتعافي وإعادة بناء الخلايا. مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

20 عام امارس العادة من 6 سنوات القضيب يكون مرتخى فى الاوضاع العادية ويظل مرتخى حتى الانتصاب الكامل وحدث هذا الامر فجاة ومتوقف عن العادة منذ شهر وكان لدى الم فى الخصية اليسرى بسيط ولكنة توقف مع الوقت ولا ينتصب القضيب الا اثناء النوم ومشاهدة مثيرات

يكفي ذلك، فهذا طبيعي ، ولا داعي للقلق.

انا مقبل على الزواج ابلغ من العمر 30 عاما كنت امارس العاده السريه وتوقفت وكان هناك انتصاب صباحى قوى ولكن الان ضعيف احس انه عند الاثاره يحدث انتصاب ليس قويا ويحدث بعد فتره اريد الحل ليعود الانتصاب قوى مره اخرى؟

عليك الاستعداد للزواج وترك العادة السرية وإلا عجزت في ليلة الزفاف عن الجماع، عليك التحضير بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه. مبروك.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

أعانى من ضعف انتصاب وعندما أقوم بممارسة العادة السرية وانا مستلقى على ظهرى يكون الانتصاب افضل وأقوى نسبيا من ممارستها وانا جالس أو واقف

Q: اعانى من اضطراب فى الانتصاب ايام يكون الانتصاب قوى وايام لا ينتصب واحيانا احس بسخونه قليلا فى منطقة البروستاتا مع العلم انه ممارس للعادة السرية ومقبل على الزواج

الحل هو تحسين لياقتك البدنية وتوقيف العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انااعزب عمري ٣٠ امارس العادة السرية لاحظت ان الانتصاب أثناء وضع الوقوف ضعيف وينزل المني والعضو مرتخي لكن عند وضع متمدد يكون الانتصاب جيد وقوي هل يوجد تمارين او اكل ونصائح لذلك

لا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج