اعانى فجأه من ضعف فى الانتصاب مع عدم وجود هذه المشكله بالسابق وامارس العاده السريه مره فى اليوم واذا فجأه لا املك اى انتصاب وانا ابلغ من العمر 32 سنه وغير متزوج اعمل ايه

ولا حاجة!!! وقف العادة السرية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.