تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ارتخاء وسرعه مفاجاه مش عارف ليه
19 ديسمبر 2020
1136
اعانى ارتخاء بسيط فى العضو وسرعه قذف مفاجه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-12-19T20:54:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إذا كانت صحتك عادية، فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل، ستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2020-12-21T08:43:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%88-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D9%87-1480872#answer-0
إذا كانت صحتك عادية، فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل، ستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف... اقرأ المزيد
إذا كانت صحتك عادية، فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل، ستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 ديسمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعانى من ضعف فى الانتصاب وسرعه قذف رهيبه
سؤال من ذكر سنة 24
ضعف جنسى وانكماش فى حجم العضو الذكرى وتراكم الجلد حول راس القصيب وضعف شديد جدا فى الانتصاب وسنى 18 سنه...
سؤال من ذكر سنة
انا فى 18 عشر واعانى من ضعف شديد فى انتصاب القضيب والم فى اعلى الجهاز التناسلى والم فى راس القضيب...
سؤال من ذكر سنة
انا عندى ضعف فى الانتصاب وسرعه فى القذف اريد علاج
سؤال من ذكر سنة
عمرى 28 .غير متزوج .اعانى من ضعف انتصاب مفاجىء من عدة شهور ..والانتصاب الصباحى موجود لكنه ضعيف .وايضا اعانى من...
سؤال من ذكر سنة
عندى مشكلة فى الإنتصاب وسرعة القذف وطول العضو
سؤال من ذكر سنة
ضعف فى الانتصاب وسرعة قذف
سؤال من ذكر سنة 33
اعزب 31 عام ومدمن على العاده ل15 عام اواجه مشكله فى التبول حيث اشعر بـعدم التفريغ الكامل-خروج بعض القطرات بعد...
سؤال من ذكر سنة
السن 25 من 4 سنين حصل ضعف انتصاب وسرعه قذف فى انتصاب اضعف من الاول كتير والقذف فى دقيقه فى...
سؤال من ذكر سنة 38
ضعف في الانتصاب وسرعه القذف ورعشه في الجسم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين