تسجيل دخول 
...ارتخاء وسرعه مفاجاه مش عارف ليه
19 ديسمبر 2020
988
اعانى ارتخاء بسيط فى العضو وسرعه قذف مفاجه
إذا كانت صحتك عادية، فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل، ستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2020-12-21 08:43:54
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/اعانى-ارتخاء-بسيط-فى-العضو-وسرعه-قذف-مفاجه-1480872
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
إذا كانت صحتك عادية، فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل، ستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
21 ديسمبر 2020
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعانى من ضعف فى الانتصاب وسرعه قذف رهيبه
- العلاج النفسي أو السلوكي .
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس،
سؤال من ذكر سنة 23
ضعف جنسى وانكماش فى حجم العضو الذكرى وتراكم الجلد حول راس القصيب وضعف شديد جدا فى الانتصاب وسنى 18 سنه...
عليك وقف العادة السرية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
انا فى 18 عشر واعانى من ضعف شديد فى انتصاب القضيب والم فى اعلى الجهاز التناسلى والم فى راس القضيب...
عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
انا عندى ضعف فى الانتصاب وسرعه فى القذف اريد علاج
قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها :
- العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى .
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي . وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى :
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الك
سؤال من ذكر سنة
عمرى 28 .غير متزوج .اعانى من ضعف انتصاب مفاجىء من عدة شهور ..والانتصاب الصباحى موجود لكنه ضعيف .وايضا اعانى من...
يعد الانتصاب الصباحي من العلامات الصحية لسلامة العضو الذكري للرجل، وهو لا يرتبط بالأفكار أو الأحلام أو التحفيز الجنسي؛ ذلك لأنه يحدث ببساطة نتيجة لدورات النوم، بالإضافة إلى تحفيز الأعصاب السليمة وتدفق الدم في الجسم.
يحدث الانتصاب الصباحي عندما يكون الشخص في مرحلة نوم حركة العين السريعة وهي المرحلة الأولية من النوم وذلك عدة مرات خلال دورة النوم التي تبلغ 8 ساعات. قد يزول الانتصاب من تلقاء نفسه عندما يدخل الشخص في نوم أعمق، وبالتالي قد ينتصب الشخص عدة مرات أثناء الليل ولكن قد لا يكون على دراية بها.
قد يشير ضعف الانتصاب الصباحي إلى مشكلة صحية وينطوي على صعوبة في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه:
- كحدوث مشاكل في الأعصاب أو الإمدادات الدموية للأعضاء التناسلية الذكرية.
- يمكن أن يؤثر عدم التوازن الهرموني و خلل الغدد الجنسية إلى عدم حدوث انتصاب صباحي أو ضعف جنسي مفاجئ مثلما يحدث عند انخفاض هرمون التستوستيرون في الدم .
- تؤثر اضطرابات النوم والمشاكل النفسية مثل: القلق والتوتر والإكتئاب على الصحة الجنسية بشكل عام و الانتصاب الصباحي بشكل خاص.
- يمكن لبعض الأدوية أن تسبب صعوبة حصول الشخص على الانتصاب أو الحفاظ عليه و تشمل:
- أدوية ارتفاع ضغط الدم
- مرخيات العضلات
- الأدوية الهرمونية
- أدوية الصرع
- مضادات الاكتئاب
- أدوية العلاج الكيميائي
- الأدوية المستخدمة لعلاج عدم انتظام ضربات القلب
- مدرات البول
من المهم استشارة الطبيب وأخذ تاريخ مرضي مفصل و عمل الفحوصات الطبية اللازمة.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المصادر:
سؤال من ذكر سنة
عندى مشكلة فى الإنتصاب وسرعة القذف وطول العضو
هذه المشاكل تراجع عيادة بولية
سؤال من ذكر سنة
ضعف فى الانتصاب وسرعة قذف
قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها :
- العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى .
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي . لعلاج ضعف الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، ا
سؤال من ذكر سنة 31
اعزب 31 عام ومدمن على العاده ل15 عام اواجه مشكله فى التبول حيث اشعر بـعدم التفريغ الكامل-خروج بعض القطرات بعد...
هذه خيرات العادة السرية وعليك وقفها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!! الفحوصات بشكل عام جيدة، لديك قيلة مائية صغيرة في الخصيتين، والغالب أنهما ليسا بحاجة لاستئصال، ولديك المنويات غير المتحركة بنسبة ٦٠٪ تقريباً، ويساعدها، الرياضة كما ذكرت وكذلك تناول عسل الملكات والمكسرات والعسل،وسلامتك!!
سؤال من ذكر سنة
السن 25 من 4 سنين حصل ضعف انتصاب وسرعه قذف فى انتصاب اضعف من الاول كتير والقذف فى دقيقه فى...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 36
ضعف في الانتصاب وسرعه القذف ورعشه في الجسم
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف , وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدرج.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره