امارس استمناء شرجي مرة واحدة في شهر باستخدام خيار

كلا!! ويستحسن الوتوقف عن هذه العادة السيئة ، وممارسة هوايات تشغل وقتك واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية .وستتحسن بالتدريج.

لا يأتي الأيدز من العدم، وإذا لم يكن أحدكما مصاباً، فلا داعي للقلق.

قد يكون دخل الاصبع في فتحة الحيض، أو أحدث جرحاً في الغشاء، ولا يمكن الجزم إلا بالفحص الطبي، راجعي اختصاصي نسائية .

الجسم له قدرات عجيبة، وقد أدى الجهاز إلى رضح القضيب وعضلاته، وعليك التوقف عنه وعنالعادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي  والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، لمدة لا تقل عن ٣ أشهر وستشعر بالتحسن .

عليك وقف العادة السرية، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمشي والمطالعة وإشغال وقتك والابتعاد عن الأفكار المثيرة ، والإفرازات عادية إذا لم يكن لها رائحة، أما إذا كان فيجب مراجعة اختصاصي نسائية لأنها قد تكون التهابات فطرية أو جرثومية،

ممكن وينصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

التوقف عن العادة السرية لا يضر، ليست له مضاعفات، ويمكن تفريغ الطاقة بواسطة الرياضة والمشي وممارسة هوايات تحبها .

هذه ليس من علامات الاصابة بمرض جنسي .

إدخال إسبع في الشرج لا يسبب التوسع، ولا البواسير. فلا داعي للقلق.

ينتقل الإيدز بالطرق التالية :- 1) الاتصال الجنسي المباشر إذا كان أحد الطرفين مصاباً ويمكن أن يحدث بين الشواذ ويشكل مايقرب من 90% من حالات عدوى الإيدز . 2) استخدام الإبر أو أدوات ثقب الجلد الملوثة بالفيروس مثل أدوات ثقب الأذن وأدوات الحلاقة والحجامة والوشم الغير معقمة وفرشاة الأسنان3) من الأم المصابة إلى جنينها أثناء فترة الحمل أو الولادة أو الرضاعة الطبيعية ويتراوح خطر احتمال إنتقال الفيـــروس من الأم الحامل للفيروس إلى وليـدها بين 25 – 50 % 4) نقل الدم أو منتجاته الملوثة بالفيروس وهذا أصبح نادراً جداً.لاينتقل عن طريق الفم لأن في المعدة حامض ال HCL وهو كفيل بالقضاء على الفيروس حتى لو ابتعلت ريق .