أصبح متعب جدا وملقى على الفراش لساعات طويلة وخاصة بعد ممارسة عادة سرية . أمارس عادة كل 4 أيام ولكن قبل ممارستها بيومين أو ثلاثة أكون ليس متعب تتكرر معي هذا من شهر وأكثر

icon 28 ديسمبر 2015
icon 1057
أصبح متعب جدا وملقى على الفراش لساعات طويلة وخاصة بعد ممارسة عادة سرية . أمارس عادة كل 4 أيام ولكن قبل ممارستها بيومين أو ثلاثة أكون ليس متعب تتكرر معي هذا من شهر وأكثر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الأفضل وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج 0 2015-12-30 11:20:12
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الأفضل وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من أنثى سنة 25

في الصحة الجنسية

عمر ٢٠ سنة female كنت امارس العادة السرية قبل سنوات وتوقفت، ثم عدت من ٨ أشهر بشكل متقطع وقبل اسبوعين...

لا تكبري الموضوع، ولا ننصح بالأدوية لعلاج المرض المذكور، وينصح بتقليل الأكل والإكثار من شرب الماء والابعاد عن الكثيرات الجنسية، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. ويمكن استعمال مرهم زيلوكايين!على فتحة الشرج فترة قصيرة(أسبوع مثلا)، وسلامتك

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

عمري ١٧ امارس العادة السرية من خمس سنوات في البداية كنت امارسها بشدة ولكن بعد ذلك أصبحت ممارستي لها بانتظام...

التوقف عن الممارسة ه أفضل حل مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، واللون الشفاف دليل على نفاذ المخزون المنوي، ولكن الأمور ستتحسن إذا توقفت عن العادة!!

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

امارس العاده السرية من قبل البلوغ خلال عدة مرات في اليوم لكن بعد البلوغ اصبحت بشكل مرات افرط مرتين او...

ما دمت قررت التوقف عن العادة فهذا جيد ، وإن شاء الله لا يبقى لها أثر عندما تتزوج ، ولكن استمر في ذلك لأن الهادة تؤثر في النهاية على هدد المنويات وعلى القدرة الجنسية بالإضافة إلي الأثر النفسي.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

ابلغ من العمر3O سنة اقوم بالعادة السرية وأشاهد المواد الإباحية مند أكثر من 12سنة، انا لا أقوم بها يوميا كالبعض...

يجب وقف العادة أولاً، والتعود بالتدريج على الجنس العادي ، ذلك أن جلد القضيب يتعود على درجة معينة من الاحساس المتولد عند لمس جلد اليدين الأخشن من بطانة المهبل، ويجب التعود بالتدريج. ثم عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وإشغال وقتك بهوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها.

سؤال من غير معروف سنة 29

في الصحة الجنسية

أنا فتاة عزباء أعاني من الشبق الجنسي وقبل بضعة أشهر وبعد ممارسة العادة السرية (بالتخيل فقط) لأكثر من ساعة شعرت...

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول التعذية المتوازنة. ،لكن عليك يضآً استشارة طبيب قلب وعمل تخطيط للقلب للتشخيص الدقيق. سلامتك.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً