اشعر ثلاثة اشهر تقريبا بضعف انتصاب ذهبت للطبيب فاجرى لي فحص بالايكو وع

الغالب كذلك. وربما تتحسن الأمور عند الزواج أو الخطبة ، ولكن يجب تحسين ثقافتك الجنسية والتغلب على المشاكل النفسية إمما شخصياً أو بمراجعة اختصاصي نفسية.

صحيح، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الغالب أنك تمارس الاستمناء مع أنك لم نذكر ذلك!! لتحسين الحالة عليك التوقف عن أي ممارسة جنسية لمدة ٣ أشهر، وفي أثنائها تقوم بتحسين لياقتك البدنية وتناول التغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات،وستتحسن بالتدريج

هذا غير طبيعي ويجب فحص الخصية وهل حجمها طبيعي، وفحص نسبة الهرمونات أيضاً، ثم ربما إعادة فحص المنويات أيضاً، راجع اختصاصي مسالك بولية.

لم تذكر السبب، والغالب أنه ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الحل هو تحسين لياقتك البدنية والنفسية وذلك بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات

إذا كانت الحالة عادية قيل الشهور الأربعة الماضية،فالغالب أن ما حصل له سبب نفسي أو ربما تتذكر ما حصل!! عليك الصبر وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه ،وإعادة الفحص بعد ثلاثة أشهر، ولعله خير.

ربما بحاجة لزيادة الجرعة، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة، وبلاإضافة إلى ذلك مارس الرياضة والمشي هايات تشغل وقتك.الاطعمه المفيده لزيادة القدرة الجنسية :١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

لا داعي للقلق، عليك فقط ممارسة الرياضة واستعادة لياقتك الدنية ،الاهتمام بالتغذية المتوازنة، وستعود أمورك إلى سابق عهدها.

التستوستيرون عادي ولكن البرولاكتين مرتفع، ويمكن علاجه بالأدوية راجع اختصاصي غدد صماء.