انا عمري 15 عام ومنذ ان بلغت وانا اقوم بالعاده ولم أكن اعرف اضرارها ولا معناها من الأساس وكنت أفعلها بحد الإدمان حوالي خمس او اربع مرات يوميا ومنذ ان عرفتها حاولت أن اقلل منها ولكني لم استطيع ان ابطلها نهائيا واصبحت أفعلها مره كل يومين هل بهذا الحد هي مضره نظرا الي ان عمري الان 16

كلما قللت يكون أفضل حتى التوقف، فالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

اريد ممارسة تمارين كيغيل لكن لا يمكنني القيام بها اشعر اني اقوم بها بشكل خاطئ . اشعر اني اقوم بشد عضلات اخري غير العضلة المقصودة و احيانا اشعر بالام في البطن بسبب القيام بهذه التمارين بشكل خاطئ..ارجو المساعدة و شكرااا

ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنتتحاول جاهداً ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يوميا

انا شاب اقوم بالعاده السرية وانا نائم بدون وعي في غالب الاحيان وبعض المرات لا اتذكر اني قمت بها ولاكنه ليس احتلام انا على هذي الحاله منذ سنتين وتحصلي شبه يوميا واكثر مره لم تحصل معي ربما اسبوع

لا يوجد ما يسمى عادة سرية بدون وعى. هى اما احتلام وانت نائم او ممارسة وانت مستيقظ

انا عمري ١٤ سنه ونص امارس العاده السريه منذ عام والان انا احاول التوقف عنها ولكنني لا استطيع بسبب وسواس سرعة القذف انا احيانا اصل الى القذف في دقيقه ونص عندما تكون الشهوه عاليه وعندما امارس بدون شهوه اصل الي ٨ دقائق وهل اذا توقفت عنها سوف تختفي السرعه في خلال الاعوام القادمه انا خائف من مستقبلي

لا يوجد اى علاقة تربط سرعة القذف بالعادة السرية لان سرعه القذف يتم الحمم عليها اثناء الجماع في الزواج فقط. انت عمرك صغير جدا فعليك الابتعاد عن العادة السرية لان لها الكثير من الاضرار ويمكن ان تؤدى هى نفسها الي سرعة القذف. عليك بالتركيز في القراءة والرياضة والدراسة حتى يمكنك الابتعاد عنها.

انا شاب عندي ٢٠ سنه ادمنت العاده السريه منذ ٦ سنوات وانا الان نادم و اخاف من الاضرار المستقبليه للعاده السريه فهل عند التوقف او الاقلال من العاده يعود كل شئ الي طبيعته ام لا ؟!

نعم يعود كل شئ الي طبيعته ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

ابلغ من العمر 18عام وكنت امارس العاده السريه ولاكن.ليس بكثره ولاكن الان عندما ينتصب قديبي اشعر كاني اريد القيام بعلاقه جنسيه ولا استطيع التوقف عن التفكير في ذالك مع العلم اني لا املك اي اشقاء لي المساعده ...سؤال اخر كم يتوجب طول القضيب وعرضه لكي يقوم بفض الغشاء؟؟!

الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب وأقل طول يكفي لفض الغشاء!! مارس الرياضة والمشي وقلل الأكل ومارس هوايات تشغل وقتك واهتم بمستقبلك!!

سؤال من ذكر 20 سنة

الصحة الجنسية

دوار وثقل في الراس بسبب العاده السريه

Q: دكتور اشعر بالم في جهاز التناسلي وخاصه الخصيتين عندما الجهاز يطلب مني ان اقوم بالعاده السريه وانا لا افعلها ما سبب ولو فعلتها لا اشعر بي اي شيء

الجهاز لا يطلب شيئاً، وأنت تريده أن يطلب ذلك، عليك تقليلها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وإشغال نفسك بهوايات أخرى.

Q: انا امارس العاده السريه عندم كان عمري 13 وانا الان عندي 17 عام وكن افعلها اكثر من مره في اليوم فهل عندكم الحل لقلاع عنها

الحل يتوقف على الإرادة، عليك إشغال نفسك بهواية أخرى مثل الرياضة وتحسين لياقتك البدنية، والاهتمام بدراستك، وعدم التركيز على الجنس.

Q: كم مرة يمكنني القيام في العادة السرية اليوم الواحد ؟ وهل يستطيع ان يقوم بها الشخص ثلاث مرات في كل يوم ؟

كلما قللت يكون أفضل!!

Q: ما هي المده الزمنيه حتى تصبح ليس لدي الرغبه في القيام بالعاده السريه

مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج وقد يحتاج الوقت الى ٣ أشهر

17 يونيو 2020

684

اشعر بدوار عند القيام بالعاده السريه وانا عمري ١٤ عام ولم اكن اشعر بهذا عندما بدات بالقيام بها منذ سنتين وكنت افعلها ٦ مرات يوميا وانا الان لا استطيع القيام بها بسبب هذا الدوار الذي يستمر طوال اليوم يمكنني التوقف عنها بدون مشاكل لانه ليس ادمان ولاكن اخاف ان تستمر معي الي الابد وان تكون حدثت مشكله ما