انا عمري 14 عام وكنت امارس العادة السرية منذ وقت طويل وامارسة حتة الان كتير وبعد ذالك شعرت بان اني افعل مجهود قليل انهجواتنفس بسرعة هل لو توقفت عن العادة سوف اشفي من هذة

نعم مع تحسين لياقتك البدنية.

اشعر بوجع فى الخصيتين بدون اى سباب .. فقط كنت اشاهد مقطع اباحى صغير .. و عندى 25 سنه هل اذا مارست العادة السرية ستذهب الوجع .. و هل هذا بسبب انى توقفت عن العادة منذ وقت قصير

هو احتقان بسبب الشهوة , تصريف الشهوة يؤدي الى خفض الام ’

انا عمري 14 عام وامارس العادة السرية منذ وقت طويل وامرسة كتير وبعد ذالك اكتشفت ان لو فعلت مجهود قليل انهج بسرعة واتنفس بسرعة هل لو توقفت عن العادة سوف اشفي من هذة

نعم، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اشعر احيانا بان القلب يضرب بسرعة هل هذا بسبب العادة السرية ؟ واشعر بها كلما توقفت مدة عن العادة ..

Q: توقفت عن العادة السرية منذ 12 يوم وبعد 4 أيام من التوقف شعرت بألم ماغص في المثانة وحرارة أثناء التبول هل هذا الألم بسبب التوقف عن العادة السرية؟

لا يوجد علاقة بين التوقف عن العادة السرية وألم المثانة والحرارة أثناء التبول. يجب عليك الحصول على فحص طبي لتحديد سبب الألم والحرارة، قد يكون ذلك بسبب التهاب في المثانة أو عدوى في الجهاز البولي. التوقف عن العادة السرية له فوائد صحية كثيرة، لذلك يجب الاستمرار في ذلك.

Q: انا مصاب بسرعة القزف بسبب العادة السرية هل لو توقفت عنها مثلا لسنة ستحل المشكلة ؟وهل الامر مرتبط ب جهاز العصبى حيث انة يعود الى سابق عهدة عند التوقف عن العادة؟

نعم الأمر مرتبط بالجهاز العصبي والحالة النفسية وعليك التوقف عن العادة وستعود لحالتك بالتدريج ، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: توقفت عن العادة لكن مازلت اشاهد الافلام الاباحية احيانا هل هذا مضر

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

Q: اعاني من ضعف الأعصاب والقدم والركبة بسبب كثرة الاستحلام وممارسة العادة السرية هل يمكن ان تخنفي هذة الأعراض لو توقفت عن العادة ؟

بالتأكيد مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: هل ممارسة العادة السرية اتناء نهاية الدورة الشهرية بها اضرار ؟ وما سبب الوجع الدي يأتي اتناء ممارسة العادة السرية في مدة العادة السرية ؟

لي لها أضرار عادة، إلا عند الإدمان ، والوجع قد يكون عضوي أو هرموني أو نفسي.

Q: لو توقفت عن العادة السرية هل سيعود القزف لطبيعتة؟

ستزيد الكمية وتتحسن السرعة ويعود جسمك لطبيعته!

Q: مارست العادة السرية وانا اشاهد الافلام الاباحية من 3 اسابيع واشعر حتى الان بصداع من الجانبين ونعاس وتراجعت بالدراسة هل سأعود كما كنت مع العلم اني توقفت عن العادة السرية

نعم ستعود كما كنت ولكن مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.