تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسفسر من فضلكم انا لدي عضلات حوض كبيرة جدا ودائرية بحيث اتمرن الارجل م
25 ديسمبر 2017
530
سلام . أريد أن أسفسر من فضلكم .. أنا لدي عضلات حوض كبيرة جدا ودائرية .. بحيث أتمرن الأرجل مرة في الأسبوع في الجيم .هل هاذا عادي ؟
1
2017-12-25T14:37:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن عمل برنامج تدريب مع المدرب للوصول إلى نتيجة آفضل.
1
2017-12-26T11:10:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D8%B6-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A%D8%A9-1074362#answer-0
يمكن عمل برنامج تدريب مع المدرب للوصول إلى نتيجة آفضل. اقرأ المزيد
يمكن عمل برنامج تدريب مع المدرب للوصول إلى نتيجة آفضل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 ديسمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة 43
انا عندي 15 سنة طولي اعتقد 177 ووزني تقريبا 79 - 80... انا مهتم بالجيم وكدة فا بمر بمرلحة التضخيم...
القياس بعد ضعط الشحم ، يعني من عظم العانة.
سؤال من ذكر سنة 20
انا اذهب الى المعهد ٥ ايام في الأسبوع وامارس العادة السرية في الأسبوع مرة مر علي وقت لما امارسها لمدة...
المهم هو القرار، كما يجب ممارسة هوايات تشغل وقتك،ولاهتمام بدراستك من أجل التفوق، فهذا الأمر ليس سهلاً، ضمن المنافسة الموجودة، توكل على الله!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم…. انا كنت في 15 او اقل عام وكنت ادخل اشياء صلبه ف الشرج و مارست الجنس الشرج كنت...
عليك أولاً التوقف عن هذه الممارسة، وللمساعدةفي تضييق الفتحة عليك ممارسة تمارين كيغل عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
انا مداوم على العدة السرية منذ خمس سنوات الى ان وصل الامر بي ان افعلها مرتين متناليتين الان لدي لدي...
إذا تركت العادة وماريت الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. فستتحسن بالتدريج خلال ثلاثة أشهر.
سؤال من ذكر سنة
انا ذكر 18 سنة منذ سن 6 وانا ادخل اشياء في دبري ..لا يتجاوز قطرها 1.5 سنتمتر..وبطول 8 سنتمتر بسبب...
عليك أولا فحص البراز، لاستبعاد وجود طفيليات في الأمعاء، والغالب أنها السبب!!
سؤال من أنثى سنة 26
مرحبا ، كنت في نهاية الدورة الشهرية ، وقررت لعب الرياضة قمت بتمارين رياضة بالبيت عن طريق اليوتيوب ،لكنني الان...
الرياضة العادية لا تؤثر على الغشاء، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل، وسبب الألم قد يكون عضلي ، ويمكن التأكد بمراجعة اختصاصي نسائية لتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 20 عام كنت امارس العادة السرية بشكل جنوني لمدة سنوات ولكنني قزت التوقف...
لا تفعل شيئاً، بل انتظر حتى يحين الوقت لزيارة طبيب جلدية.
سؤال من ذكر سنة 25
مرحبا، انا عمري 15 سنة و وزني هو 44.95، قرأت قبل فترة من احد الاطباء في هذا الموقع ان كل...
لا داعي لإجهاد نفسك في الموضوع، فأنت في عمر النمو، وزيادة الطول، وستأتي الزيادة بشكل تلقائي، كارس الرياضة والتغذية المتوازنة، والله معك!!
سؤال من ذكر سنة 21
مرحبا عمري 16 عند قبض عضلات فتحة الشرج يزاز صلابة القضيب هل هذا طبيعي علما اني اعاني من السمنة وامارس...
طبيعي ان يزتاد الانتصاب مع القبض
سؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم، أنا شاب عمري 24 سنة أعاني من ظاهرة الاستمناء أنا افعلها بعد مرور شهرين، و بعد كل مرة...
النصائح هذه في وقف الاستمناء ، وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك حتى تتجنب هذه الأعراض.الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين